TERASBANDUNG.COM - Menjaga kebugaran di usia lanjut dapat dilakukan melalui aktivitas olahraga yang melatih fisik sekaligus kemampuan berpikir.

Hal tersebut disampaikan Wali Kota Bandung, Muhammad Farhan, saat membuka Turnamen Gateball Terbuka Spirit ’70plus 2026 di Lapang Bikasoga Gateball 5 Stadium, Sabtu, 10 Oktober 2026.

Kompetisi yang memperebutkan Piala Bergilir Wali Kota Bandung ini menjadi wadah bagi para pemain senior untuk tetap aktif, bersosialisasi, dan mengasah kemampuan melalui pertandingan.

Farhan menekankan pentingnya menjaga aktivitas fisik seiring bertambahnya usia. Menurutnya, gerakan tubuh yang dilakukan secara rutin dapat membantu mempertahankan kekuatan otot dan fungsi persendian.

“Yang penting selalu bisa bergerak. Nah, pergerakan dari otot-otot inilah yang harus dilakukan oleh semuanya,” ujar Farhan.

Ia juga menilai warga lanjut usia perlu memiliki ruang kegiatan yang berkelanjutan agar tetap produktif dan dapat menjaga kualitas hidup. Turnamen olahraga seperti gateball dinilai menjadi salah satu pilihan untuk mendukung kebutuhan tersebut.

Selain mengandalkan keterampilan fisik, gateball membutuhkan perencanaan dan strategi untuk menentukan langkah selama pertandingan. Unsur ini membuat olahraga tersebut turut melatih konsentrasi serta kemampuan mengambil keputusan.

“Sebab, kalau main gateball tanpa strategi, tentu saja tidak bisa berjalan,” tuturnya.

Dalam pembukaan turnamen, Farhan menyambut para kontingen yang berpartisipasi dan berharap seluruh peserta dapat mengikuti pertandingan dengan menjunjung tinggi sportivitas. Ia juga mengingatkan wasit dan ofisial agar menjalankan tugas secara adil.

Melalui Turnamen Gateball Spirit ’70plus, Pemkot Bandung berharap kegiatan olahraga semakin terbuka bagi warga senior. Selain menjaga kebugaran, kompetisi ini menjadi kesempatan untuk mempererat kebersamaan dan mempertahankan semangat aktif di usia lanjut.***