Teras Bandung - gaya-hidup

7 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Diet, Nomor 5 Sering Dianggap Sehat

Ginevara — Thu, 06 Aug 2026 19:59:37 +0700

TERASBANDUNG.COM - Menjalani program diet bukan hanya soal mengurangi porsi makan, tetapi juga memilih jenis makanan yang tepat. Banyak orang mengira semua makanan rendah lemak atau berlabel "sehat" aman dikonsumsi saat diet. Padahal, beberapa di antaranya justru mengandung kalori, gula, atau lemak tersembunyi yang dapat menghambat penurunan berat badan.

Para ahli gizi menyarankan untuk lebih cermat membaca kandungan nutrisi sebelum membeli makanan. Berikut daftar makanan yang sebaiknya dibatasi atau dihindari selama menjalani program diet.

1. Minuman Manis

Minuman bersoda, teh kemasan, kopi dengan tambahan sirup, hingga minuman boba mengandung gula dalam jumlah tinggi. Kalori dari minuman sering kali tidak memberikan rasa kenyang sehingga membuat asupan energi harian meningkat tanpa disadari.

2. Gorengan

Gorengan menjadi salah satu makanan yang paling sering masuk daftar pantangan diet. Selain tinggi kalori, proses penggorengan membuat makanan menyerap banyak minyak sehingga kandungan lemaknya meningkat drastis.

Jika ingin camilan, pilih makanan yang dipanggang, direbus, atau dikukus sebagai alternatif yang lebih sehat.

3. Makanan Cepat Saji

Burger, kentang goreng, ayam goreng tepung, hingga pizza umumnya mengandung lemak jenuh, garam, dan kalori yang tinggi. Konsumsi makanan cepat saji secara berlebihan juga dikaitkan dengan peningkatan risiko obesitas dan penyakit metabolik.

4. Roti Putih dan Karbohidrat Olahan

Roti putih, mi instan, serta berbagai makanan berbahan tepung terigu olahan memiliki indeks glikemik tinggi. Akibatnya, gula darah naik lebih cepat dan rasa lapar datang lebih cepat pula.

Sebagai gantinya, pilih karbohidrat kompleks seperti oatmeal, nasi merah, atau roti gandum utuh.

5. Granola dan Sereal Manis

Banyak orang menganggap granola selalu sehat. Faktanya, sebagian produk kemasan mengandung tambahan gula, madu, cokelat, hingga minyak yang membuat kalorinya cukup tinggi.

Karena itu, penting untuk membaca label nutrisi sebelum membeli produk granola atau sereal.

6. Kue dan Camilan Kemasan

Biskuit, wafer, donat, serta berbagai camilan kemasan biasanya mengandung kombinasi gula, tepung olahan, dan lemak yang tinggi. Makanan jenis ini juga mudah dikonsumsi dalam jumlah banyak karena tidak terlalu mengenyangkan.

7. Es Krim dan Dessert Tinggi Gula

Makanan penutup seperti es krim, cake, dan pastry memang menggoda. Namun, kandungan gula dan lemaknya cukup tinggi sehingga dapat menggagalkan defisit kalori yang sedang dijalani.

Jika ingin menikmati makanan manis, buah segar atau yogurt tanpa tambahan gula bisa menjadi pilihan yang lebih baik.

Tips Diet yang Lebih Efektif

Agar program diet memberikan hasil maksimal, para ahli menyarankan beberapa kebiasaan berikut:

Perbanyak konsumsi sayur dan buah.
Pilih sumber protein seperti ayam tanpa kulit, ikan, telur, dan tahu-tempe.
Minum air putih yang cukup setiap hari.
Batasi makanan ultra-proses dan minuman tinggi gula.
Lakukan aktivitas fisik secara rutin minimal 30 menit setiap hari.
Tidur yang cukup karena kurang tidur dapat meningkatkan rasa lapar.

Diet Bukan Berarti Tidak Boleh Makan

Perlu dipahami bahwa tidak ada makanan yang benar-benar "haram" saat diet. Kunci utama adalah menjaga keseimbangan asupan kalori, memperhatikan ukuran porsi, dan memilih makanan bernutrisi.

Sesekali menikmati makanan favorit masih diperbolehkan selama tidak berlebihan dan tetap sesuai dengan kebutuhan kalori harian. Dengan pola makan yang seimbang dan konsisten, penurunan berat badan dapat berlangsung lebih sehat dan berkelanjutan.

5 Pekerjaan Sampingan yang Bisa Dilakukan dari Rumah, Cocok untuk Menambah Penghasilan

Ginevara — Wed, 05 Aug 2026 18:00:00 +0700

TERASBANDUNG.COM - Perkembangan teknologi digital membuka semakin banyak peluang untuk memperoleh penghasilan tambahan tanpa harus keluar rumah. Berbekal laptop atau ponsel dan koneksi internet, masyarakat kini dapat menjalankan berbagai pekerjaan sampingan secara fleksibel, baik untuk karyawan, mahasiswa, ibu rumah tangga, maupun pekerja lepas.

Meski demikian, para ahli mengingatkan agar masyarakat tetap berhati-hati terhadap tawaran pekerjaan yang menjanjikan keuntungan besar dalam waktu singkat. Pilihlah pekerjaan yang berasal dari platform atau perusahaan terpercaya serta memiliki sistem pembayaran yang jelas.

Berikut lima pekerjaan sampingan yang bisa dilakukan dari rumah.

1. Freelance Content Writer

Menulis artikel, blog, deskripsi produk, hingga konten media sosial menjadi salah satu pekerjaan sampingan yang banyak diminati. Permintaan terhadap penulis lepas terus meningkat seiring berkembangnya media digital dan bisnis online.

Pendapatan seorang content writer bervariasi, tergantung pengalaman, jenis proyek, serta jumlah artikel yang dikerjakan. Pekerjaan ini cocok bagi mereka yang memiliki kemampuan menulis dan riset yang baik.

2. Desainer Grafis

Keahlian membuat logo, poster, konten media sosial, presentasi, hingga ilustrasi digital dapat menjadi sumber penghasilan tambahan. Banyak pelaku usaha kecil maupun perusahaan mencari desainer grafis secara freelance untuk kebutuhan promosi.

Dengan aplikasi desain yang kini semakin mudah digunakan, peluang di bidang ini terus berkembang.

3. Admin Media Sosial

Banyak usaha kecil hingga perusahaan membutuhkan seseorang untuk mengelola akun media sosial mereka. Tugasnya meliputi membuat jadwal unggahan, membalas komentar dan pesan, serta membantu meningkatkan interaksi dengan pelanggan.

Pekerjaan ini dapat dilakukan dari rumah selama memiliki akses internet yang stabil.

4. Tutor atau Pengajar Online

Mengajar bahasa asing, mata pelajaran sekolah, musik, hingga keterampilan tertentu kini dapat dilakukan melalui platform konferensi video. Permintaan terhadap kelas daring masih cukup tinggi karena menawarkan fleksibilitas bagi pengajar maupun peserta didik.

Selain mengajar secara langsung, tutor juga dapat menjual kelas rekaman atau materi pembelajaran digital.

5. Virtual Assistant

Virtual assistant bertugas membantu berbagai pekerjaan administratif secara daring, seperti mengatur jadwal, membalas email, mengelola dokumen, hingga melakukan riset sederhana.

Profesi ini semakin banyak dicari oleh pelaku bisnis, startup, hingga perusahaan yang menerapkan sistem kerja jarak jauh.

Tips Memilih Pekerjaan Sampingan

Sebelum memulai pekerjaan sampingan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:

Pilih pekerjaan yang sesuai dengan kemampuan dan minat.
Pastikan pekerjaan tidak mengganggu pekerjaan utama atau waktu belajar.
Gunakan platform yang memiliki reputasi baik dan sistem pembayaran yang jelas.
Hindari tawaran kerja yang meminta biaya pendaftaran atau deposit di awal.
Tingkatkan keterampilan melalui kursus atau pelatihan agar peluang mendapatkan proyek lebih besar.

Peluang Terus Berkembang Tren kerja fleksibel dan ekonomi digital membuat pekerjaan sampingan dari rumah semakin diminati. Selain menambah penghasilan, pekerjaan tersebut juga dapat menjadi sarana mengembangkan keterampilan dan memperluas jaringan profesional. Dengan memilih bidang yang sesuai serta menghindari tawaran kerja yang tidak jelas, pekerjaan sampingan dapat menjadi peluang yang bermanfaat dalam jangka panjang.

Singing Competition PCMS Bandung, Asah Bakat dan Kepercayaan Diri Peserta

Ginanjar — Mon, 03 Aug 2026 10:50:36 +0700

TERASBANDUNG.COM - Tak semua peserta datang dengan tujuan menjadi juara. Bagi sebagian dari mereka, keberanian berdiri di atas panggung sudah menjadi kemenangan tersendiri. Ada yang masih menggenggam tangan orang tuanya sebelum namanya dipanggil. Ada pula yang berulang kali menarik napas panjang untuk mengusir gugup. Namun, ketika musik mulai mengalun, satu per satu melangkah menuju mikrofon dengan keyakinan yang sama: memberikan penampilan terbaik. Pemandangan itu mewarnai Singing Competition yang digelar Purwa Caraka Music Studio (PCMS) Bandung di Festival Citylink pada 1-2 Agustus 2026. Selama dua hari, panggung tersebut menjadi tempat bertemunya anak-anak, remaja, hingga orang dewasa yang memiliki kecintaan pada dunia tarik suara. Ketua Panitia Singing Competition PCMS Bandung Nitta Yuliantina mengatakan antusiasme peserta tahun ini sangat tinggi. Bahkan, panitia terpaksa membatasi jumlah peserta di setiap kategori. "Tahun ini peserta sangat antusias. Karena itu kami membatasi maksimal sekitar 40 peserta di setiap kategori," ujarnya. Sebanyak 117 peserta mengikuti kompetisi tersebut. Mereka terdiri atas 16 peserta Kategori A usia 5-7 tahun, 38 peserta Kategori B usia 8-10 tahun, 40 peserta Kategori C usia 11-15 tahun, 18 peserta Kategori D usia 16-20 tahun, serta lima peserta Kategori E untuk usia 21 tahun ke atas. Selama kompetisi berlangsung, setiap peserta bebas memilih lagu yang sesuai dengan usia dan karakter vokalnya. Kebebasan itu membuat penampilan di atas panggung terasa beragam. Ada yang tampil penuh penghayatan, ada yang mengandalkan kekuatan teknik vokal, sementara yang lain memikat lewat ekspresi dan keberanian mereka berinteraksi dengan penonton. Empat aspek itulah yang menjadi perhatian dewan juri, yakni teknik vokal, ekspresi, interpretasi lagu, dan penampilan di atas panggung. "Jadi bukan hanya soal suara yang bagus, tetapi juga bagaimana peserta mampu menyampaikan isi lagu dan tampil percaya diri di atas panggung," kata Nitta. Baginya, kompetisi ini tidak semata-mata mencari penyanyi terbaik. Lebih dari itu, Purwa Caraka Music Studio ingin menghadirkan ruang belajar yang memberi pengalaman nyata kepada setiap peserta. "Selain menentukan juara, yang ingin kami berikan kepada peserta adalah pengalaman dan jam terbang. Itu yang nantinya akan menjadi bekal mereka untuk terus berkembang," ujarnya. Pengalaman tersebut tidak berhenti di Festival Citylink. Para pemenang Kategori C dan D direncanakan akan memperoleh kesempatan tampil secara langsung setiap hari Sabtu di TVRI Jawa Barat. Sementara itu, PCMS Bandung juga membuka peluang agar para peserta dapat mengikuti kompetisi serupa di tingkat nasional bahkan internasional. Ajang ini menjadi salah satu rangkaian kegiatan menyambut HUT ke-38 Purwa Caraka Music Studio. Menjelang usianya yang hampir empat dekade, PCMS terus berupaya menghadirkan ruang bagi generasi muda untuk mengembangkan bakat dan keberanian melalui musik. Semangat itu akan berlanjut melalui Drum Competition yang dijadwalkan berlangsung pada 30 Agustus 2026. Kompetisi tersebut menjadi panggung berikutnya bagi talenta muda untuk menunjukkan kemampuan sekaligus menambah pengalaman tampil. Bagi Nitta, Singing Competition tahun ini merupakan langkah awal membangun sebuah tradisi. Meski masih menjadi ajang perdana, dia optimistis kegiatan tersebut akan terus berkembang. "Semoga ke depan acara ini bisa menjadi agenda tahunan dan penyelenggaraannya semakin baik dari tahun ke tahun," pungkasnya. *** Berikut hasil Juara untuk Kategori: Kategori A Juara 1 : Rasyena Kanza Pradana Juara 2 : Nanshezan Azkhayra Putri Juara 3 : Wedari Pramita Harapan 1 : M Zayn Ibrahim Harapan 2 : Hanum Ziya A Harapan 3 : Gabrielle Quinza Kategori B Juara 1 : Michaela Queensha Juara 2 : Jennahara Fatiha Nasution Juara 3 : Alfatih Azka Prabowo Harapan 1 : Arsyila Meysha Andarin Harapan 2 : Khanza Zayna Bastia Harapan 3 : Davina Malika Putri Kategori C Juara 1 : Fans Daniel Berlin Siahaan Juara 2 : Kaneisha Azeelya Juara 3 : Alula Aqeela Nur Arini Harapan 1 : Shaqila Aulia Putri Maulana Harapan 2 : Zee Zian Almira Sheza Harapan 3 : Alisha Aurelia Putri Nugraha Kategori D Juara 1 : Jilan Kahla Ashila Azzahra Juara 2 : Syifa Nurmaulani Juara 3 : Qanita Nasyifa Harapan 1 : Athifah Tasya Putri Bayu Harapan 2 : M Naufal Anggihyasmin Harapan 3 : Amabel Nadia Elysia Kategori E Juara 1 : Dianika Lestari Juara 2 : Vany Lay Agista Juara 3 : Nuresha Hasanah

10 Tempat Cozy Buat Malam Mingguan di Bandung, View Cantik dan Cocok Buat Nongkrong

Ginevara — Sat, 25 Jul 2026 15:11:00 +0700

Kota Kembang memang tidak pernah kehabisan tempat seru untuk menghabiskan malam akhir pekan. Mulai dari rooftop dengan city light, coffee shop estetik, hingga kawasan kuliner yang selalu ramai, Bandung menawarkan banyak pilihan tempat untuk quality time bersama pasangan, sahabat, maupun keluarga.

Dirangkum dari berbagai sumber dan rekomendasi pengunjung, berikut beberapa tempat cozy yang cocok dijadikan destinasi malam mingguan.

1. One Eighty Coffee and Music

Kafe ini masih menjadi favorit karena memiliki suasana yang nyaman dengan konsep unik. Cocok untuk menikmati kopi, makan malam, hingga mengobrol santai bersama teman atau pasangan.

2. Goldstar 360

Mengusung konsep interior yang unik dengan suasana temaram, tempat ini sering menjadi pilihan untuk menikmati malam bersama pasangan maupun teman.

3. Cafe D'Pakar

Jika ingin menikmati udara sejuk khas perbukitan Bandung, tempat ini menawarkan pemandangan alam yang cocok untuk makan malam santai sambil menikmati suasana malam.

4. Sudirman Street Day and Night Market

Bagi pecinta kuliner, kawasan ini menjadi salah satu destinasi favorit malam hari. Pilihan makanan yang beragam membuat tempat ini selalu ramai saat akhir pekan.

5. Bober Cafe

Sudah lama dikenal sebagai tempat nongkrong favorit anak muda Bandung. Jam operasional 24 jam menjadikannya pilihan bagi yang ingin nongkrong hingga larut malam.

6. Rooftop Coffee 1896

Buat yang suka menikmati city light Bandung dari ketinggian, rooftop ini menawarkan suasana santai dengan pemandangan malam yang menarik.

7. Rofftop Coffee & Eatery

Berada di kawasan Ujung Berung, tempat ini menjadi alternatif bagi yang ingin menikmati suasana rooftop tanpa harus menuju pusat kota.

8. ArtSociates Art Gallery & Cafe

Menggabungkan galeri seni dengan kafe, tempat ini cocok untuk pengunjung yang ingin menikmati suasana tenang sekaligus spot foto yang estetik.

9. Rooftop Coffee Dago

Menawarkan panorama kota Bandung di malam hari dengan suasana santai. Tempat ini juga menjadi pilihan untuk nongkrong hingga dini hari.

10. Cozy Corner Bandung Sesuai namanya, coffee shop ini menawarkan suasana yang nyaman untuk ngobrol santai, bekerja, maupun menikmati akhir pekan bersama teman.

Kenapa Cowok Suka Ngopi? Ternyata Ini 5 Alasan yang Bikin Kopi Sulit Dipisahkan dari Aktivitas Sehari-hari

Ginevara — Sat, 25 Jul 2026 15:00:51 +0700

Buat banyak cowok, ngopi bukan sekadar soal minum secangkir kopi. Aktivitas ini sudah menjadi bagian dari rutinitas harian, mulai dari sebelum kerja, saat jam istirahat, sampai nongkrong bareng teman.

Bahkan di tengah jadwal yang padat, banyak orang rela meluangkan waktu beberapa menit hanya untuk menikmati kopi favoritnya. Lantas, apa yang membuat kopi begitu spesial?

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut lima alasan mengapa kebiasaan ngopi begitu melekat, khususnya di kalangan pria.

1. Bikin Pikiran Lebih Fresh dan Tenang

Setelah menghadapi tumpukan pekerjaan atau aktivitas yang padat, secangkir kopi sering menjadi "mood booster". Aroma kopi yang khas dan sensasi hangatnya mampu membuat pikiran terasa lebih rileks.

Tak heran jika banyak pekerja memilih ngopi sebelum kembali melanjutkan aktivitas.

2. Sudah Jadi Rutinitas Harian

Bagi sebagian orang, ada yang terasa kurang jika sehari belum minum kopi. Kebiasaan ini akhirnya menjadi ritual yang selalu dinanti, baik saat pagi hari maupun ketika jam istirahat kantor.

Ngopi pun bukan lagi sekadar kebutuhan, tetapi sudah menjadi bagian dari gaya hidup.

3. Momen Istirahat yang Paling Ditunggu

Di sela kesibukan kerja, waktu istirahat memang terasa sangat berharga. Banyak orang memanfaatkannya untuk duduk santai sambil menikmati secangkir kopi.

Meski hanya 10 hingga 15 menit, momen sederhana ini sering dianggap cukup untuk mengembalikan semangat sebelum kembali bekerja.

4. Bantu Menambah Semangat

Kandungan kafein dalam kopi dikenal dapat membantu meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi rasa kantuk pada banyak orang.

Karena itulah, tidak sedikit pekerja yang memilih minum kopi saat mulai merasa lelah agar tetap fokus menyelesaikan pekerjaan.

Namun, konsumsi kopi tetap perlu disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing dan tidak berlebihan.

5. Teman Nongkrong dan Ngobrol

Ngopi juga identik dengan kebersamaan. Mulai dari ngobrol santai bersama teman, meeting informal, hingga diskusi pekerjaan, semuanya terasa lebih santai ditemani secangkir kopi.

Bahkan kini banyak kantor menyediakan coffee corner atau area santai agar karyawan bisa beristirahat sejenak sebelum kembali bekerja.

Sayur Buah Kiara Artha Park, Pilihan Segar bagi Pencinta Kuliner Sehat

Sirojul Mutaqien — Tue, 21 Jul 2026 15:26:55 +0700

TERASBANDUNG.COM - Kawasan Kiara Artha Park kini memiliki pilihan kuliner sehat bagi masyarakat yang ingin menikmati jus dan buah potong segar sambil berolahraga maupun bersantai. Gerai bernama Sayur Buah menawarkan beragam pilihan jus kombinasi atau mix juice, buah potong siap konsumsi, serta buah utuh yang dapat dibeli secara kiloan. Sejak mulai beroperasi pada Maret 2026, Sayur Buah bisa menjadi salah satu pilihan pengunjung Kiara Artha Park. Salah seorang staf Sayur Buah, Sasa Putri Berliana mengatakan, terdapat 13 pilihan rasa jus dan empat varian buah potong yang dapat dipilih pelanggan. “Untuk varian jus, kami menyediakan 13 pilihan rasa. Sedangkan untuk buah potong tersedia empat varian,” ujar Sasa kepada Humas Kota Bandung. Menurutnya, Pinaberry menjadi salah satu menu jus yang paling diminati pelanggan. Menu tersebut merupakan perpaduan nanas dan stroberi yang menghasilkan rasa manis dan menyegarkan. Sedangkan untuk kategori buah potong, semangka menjadi varian yang paling banyak dicari pengunjung. Seluruh varian buah potong dijual dengan harga Rp20.000 per kemasan. Sementara harga jus segar berkisar antara Rp25.000 hingga Rp27.000. Selain menjaga kesegaran dan kualitas buah, Sayur Buah juga memperhatikan keamanan kemasan. Jus dikemas menggunakan botol yang dirancang agar tidak mudah tumpah sehingga lebih nyaman dibawa saat pengunjung berjalan-jalan di kawasan Kiara Artha Park. Saat ini, gerai Sayur Buah hanya ada Kiara Artha Park dan belum membuka cabang di daerah lain. Bagi masyarakat yang belum sempat datang langsung, pemesanan dapat dilakukan secara manual dengan memanfaatkan layanan pengiriman instan seperti GoSend. Sedangkan layanan pemesanan melalui GoFood masih dalam proses verifikasi. Sayur Buah buka setiap hari mulai pukul 06.00 hingga 22.00 WIB. Informasi mengenai menu dan produk lainnya dapat dilihat melalui akun Instagram @sayurbuah.kiara. Kehadiran gerai tersebut dapat menjadi alternatif bagi masyarakat yang ingin menikmati asupan segar setelah berolahraga, berjalan-jalan, atau menghabiskan waktu bersama keluarga di Kiara Artha Park.

Vinedrip Masterpiece, Brand Sepatu Lokal Hadirkan Sentuhan Modern

Sirojul Mutaqien — Sat, 18 Jul 2026 22:51:20 +0700

TERASBANDUNG.COM - Cibaduyut selama puluhan tahun dikenal sebagai sentra industri alas kaki di Kota Bandung. Kini, kawasan legendaris tersebut kembali menghadirkan angin segar melalui lahirnya berbagai jenama lokal yang mengusung desain modern, kualitas premium, dan pengalaman berbelanja yang lebih dekat dengan generasi muda. Salah satunya adalah Vinedrip Masterpiece, brand sepatu lokal yang lahir dari pengalaman sebagai vendor produksi alas kaki. Setelah enam tahun berkecimpung di industri, dua tahun terakhir Vinedrip Masterpiece hadir membawa identitas sendiri dengan menghadirkan sepatu bergaya kasual, minimalis, dan uniseks yang mengikuti tren masa kini. Founder Vinedrip Masterpiece, Kharel Sably Khosy mengatakan, brand yang dibangunnya ingin membuktikan bahwa produk buatan Cibaduyut mampu bersaing dengan merek luar, baik dari sisi desain maupun kualitas. “Kami ingin menunjukkan kalau Cibaduyut punya potensi besar. Produk dari sini tidak hanya dibuat oleh pengrajin yang berpengalaman, tetapi juga bisa tampil modern, berkualitas, dan mampu bersaing dengan brand luar,” ujarnya. Berangkat dari semangat tersebut,Vinedrip Masterpiece membagi lini produknya ke dalam dua segmen. Produk dengan harga terjangkau dipasarkan melalui marketplace. Sedangkan lini premium Vinedrip Lab menawarkan material premium dan kualitas yang lebih eksklusif melalui website resmi dengan target pasar nasional hingga internasional. Tak hanya mengedepankan kualitas material, setiap koleksi dirancang dengan model yang sederhana namun tetap stylish sehingga mudah dipadukan untuk berbagai aktivitas dan cocok digunakan lintas usia, khususnya generasi muda. Menariknya, Vinedrip Masterpiece juga mengusung konsep experience store yang akan launching pada Agustus mendatang di M-Square Cibaduyut. Pengunjung tidak hanya datang untuk berbelanja, tetapi juga dapat melihat langsung proses pembuatan sepatu secara handmade oleh para pengrajin Cibaduyut, mencoba layanan custom satuan, hingga menikmati berbagai sudut interaktif yang disediakan. Menurut Kharel, konsep tersebut menjadi upaya untuk memperkenalkan wajah baru Cibaduyut sebagai kawasan industri kreatif yang terus berinovasi tanpa meninggalkan keahlian para pengrajin lokal. “Kami ingin orang datang ke Cibaduyut bukan hanya untuk membeli sepatu, tetapi juga melihat bagaimana produk berkualitas dibuat langsung oleh tangan-tangan pengrajin lokal. Ada pengalaman yang bisa dibawa pulang, bukan sekadar produk,” katanya. Lebih jauh, ia berharap semakin banyak anak muda yang berani membangun usaha kreatif dan melihat industri alas kaki sebagai peluang yang menjanjikan. Kehadiran Vinedrip Masterpiece menjadi salah satu bukti bahwa Cibaduyut terus bertransformasi mengikuti perkembangan zaman. Tak hanya mempertahankan identitas sebagai sentra sepatu, kawasan ini juga mulai menghadirkan berbagai brand lokal dengan model kekinian yang siap bersaing di pasar nasional hingga internasional.

7 Rekomendasi Kacamata Lari Nyaman untuk Olahraga

Sirojul Mutaqien — Mon, 13 Jul 2026 16:58:38 +0700

TERASBANDUNG.COM - Saat berlari, gangguan seperti silau atau kacamata melorot mengurangi kenyamanan dan konsentrasi. Karena itu, memilih Kacamata lari yang tepat adalah investasi kecil berdampak besar pada kualitas olahraga Anda. Dengan material ringan, lensa anti-silau, dan desain anti-slip, kacamata lari kini tersedia dalam berbagai harga. Sebelum membeli, pertimbangkan frekuensi latihan, kondisi cuaca, dan kebutuhan koreksi penglihatan. Beberapa merek bahkan menawarkan fitur photochromic yang dapat menggelapkan lensa secara otomatis. Berikut tujuh rekomendasi yang bisa dipertimbangkan. Pilihan Kacamata Lari dari Berbagai Merek Setiap merek memiliki keunggulan dari bobot ringan hingga lensa canggih. Anda bisa menyesuaikan pilihan dengan kebutuhan dan anggaran. Berikut ulasannya. 1. Altalist Hayate R1 Running Altalist Hayate R1 dirancang untuk pelari dengan frame kombinasi TR90, TPE, dan metal. Bobotnya hanya sekitar 27 gram, sehingga tidak membebani saat dipakai lama. Kacamata ini juga dilengkapi inner frame yang memungkinkan pemasangan lensa minus, membantu Anda yang butuh koreksi penglihatan. Perlindungan UV disematkan untuk menjaga mata dari sinar matahari saat lari outdoor. Harganya dibanderol sekitar Rp548.000, menjadikannya pilihan menengah seimbang antara fitur dan harga. Kacamata ini cocok untuk Anda yang menginginkan kualitas tanpa merogoh kocek dalam. 2. Altalist Hayate R2 Triathlon Photochromic Untuk performa lebih tinggi, Hayate R2 hadir dengan teknologi lensa Photochromic VIV20. Lensa menyesuaikan kegelapan otomatis berdasarkan intensitas cahaya. Desain rimless membuatnya minimalis dan mengurangi bobot menjadi 25 gram. Bentuk hyperboloid lensa memberikan bidang pandang lebih luas, ideal untuk lari dan triathlon yang butuh visibilitas maksimal. Harganya di kisaran Rp898.000, cocok untuk Anda yang berlatih di berbagai kondisi cahaya. 3. Eiger HAAST Sunglasses Eiger menghadirkan HAAST Sunglasses dengan lensa polarized meredam silau saat lari di terik matahari. Brand lokal yang dikenal pecinta outdoor, kualitasnya teruji. Harganya lebih terjangkau, sekitar Rp399.000. Kacamata ini opsi tepat bagi pelari pemula yang belum ingin investasi besar namun menginginkan kualitas lensa layak. Dengan harga tersebut, Anda mendapat perlindungan mata memadai untuk lari harian. 4. Goodr OG dan Running VRG Goodr adalah brand asal AS yang populer di komunitas lari global termasuk Indonesia. Slogan "No Slip, No Bounce, All Polarized, All Fun" mencerminkan fokus pada kenyamanan saat bergerak aktif. Lensa polarized dengan UV400 dan nose pad anti-slip membuatnya nyaman meski dipakai berlari dengan keringat. Desain stylish dan fungsional menjadi daya tarik. Harganya mulai dari Rp400 ribuan, menjadikannya pilihan terjangkau untuk Anda yang mengutamakan kenyamanan dan gaya. 5. Sunday Shades Sunday Shades populer di kalangan pelari Indonesia karena desain simpel namun fungsional. Konsepnya mirip Goodr, menawarkan kacamata ringan dan nyaman dipakai saat lari. Harganya Rp400.000 hingga Rp600.000. Dengan pilihan warna yang bisa disesuaikan dengan gaya personal, kacamata ini cocok untuk Anda yang ingin tampil stylish tanpa mengorbankan fungsi. Lensa polarized tersedia untuk mengurangi silau. 6. Kapvoe Eugene 13 dan 9027 Kapvoe menawarkan opsi ramah kantong dengan variasi lensa polarized dan photochromic. Sering dibundel dengan lensa tambahan dalam satu paket, sehingga Anda bisa mencoba berbagai jenis lensa. Harganya mulai puluhan ribu hingga ratusan ribu. Kacamata ini cocok bagi Anda yang ingin mencoba variasi lensa tanpa budget besar. Meski murah, kualitas dasarnya layak untuk rekreasi. 7. Oakley Sutro dan Radar EV Path Bagi pelari serius atau atlet yang menginginkan performa maksimal, Oakley menawarkan seri Sutro dan Radar EV Path. Teknologi Prizm Lens memberikan kontras warna lebih tajam, sehingga detail medan lari terlihat jelas. Harganya di kelas premium, mencapai jutaan. Namun, kualitas optik dan daya tahan frame sepadan dengan investasi untuk Anda yang berlatih rutin dan intensif. Jika Anda serius menekuni lari, Oakley bisa menjadi pilihan jangka panjang. Setiap pelari memiliki kebutuhan berbeda, tergantung frekuensi latihan dan budget. Kacamata lensa polarized cocok untuk lari siang hari, sementara lensa photochromic lebih fleksibel untuk kondisi cahaya berubah. Jangan lupa mempertimbangkan bobot dan kenyamanan nose pad agar kacamata tidak mudah melorot. Temukan pilihan kacamata lari lengkap dengan harga terbaik di Blibli sekarang. Dengan memilih produk sesuai, sesi lari Anda akan lebih nyaman dan bebas gangguan.

Spoiler One Piece 1188: Pertarungan yang Ditunggu-Tunggu, Luffy Tantang Imu!

Ginevara — Wed, 08 Jul 2026 15:57:57 +0700

TERASBANDUNG.COM - Spoiler One Piece Chapter 1188 mulai beredar di kalangan penggemar manga karya Eiichiro Oda. Chapter terbaru ini disebut-sebut akan menghadirkan salah satu pertarungan paling dinanti dalam sejarah One Piece, yakni duel langsung antara Monkey D. Luffy dan Imu.

Setelah pertemuan mengejutkan pada akhir Chapter 1187, cerita kini memasuki babak yang lebih intens. Pertarungan antara kapten Bajak Laut Topi Jerami dan penguasa misterius Dunia tersebut diprediksi menjadi fokus utama pada One Piece Chapter 1188 yang dijadwalkan rilis pada 12 Juli 2026.

One Piece Chapter 1188 Berjudul "Void"

Berdasarkan bocoran yang beredar, One Piece Chapter 1188 memiliki judul "Void". Chapter ini dibuka dengan color spread spesial untuk merayakan ulang tahun ke-29 serial One Piece.

Dalam ilustrasi tersebut, seluruh kru Bajak Laut Topi Jerami terlihat berada di bawah laut dengan nuansa yang penuh warna dan detail khas Eiichiro Oda.

Duel Luffy vs Imu Akhirnya Terjadi

Salah satu momen paling ditunggu penggemar akhirnya terwujud. Luffy dan Imu langsung terlibat pertarungan sengit setelah ketegangan yang dibangun sejak beberapa chapter terakhir.

Duel ini diperkirakan menjadi titik penting dalam alur Final Saga karena mempertemukan sosok yang membawa kehendak D dengan penguasa tertinggi Pemerintah Dunia.

Gear 5 Luffy Tampilkan Transformasi Baru

Dalam pertarungan tersebut, Luffy kembali menggunakan Gear 5.

Namun kali ini, spoiler menyebutkan bahwa kemampuan Gear 5 mengalami perkembangan baru yang belum pernah diperlihatkan sebelumnya. Luffy dikabarkan berubah menyerupai sosok jin atau genie, memperlihatkan kemampuan imajinatif Gear 5 yang semakin sulit diprediksi.

Transformasi ini langsung menjadi perbincangan hangat di kalangan penggemar karena menunjukkan bahwa kekuatan Nika masih menyimpan banyak rahasia.

Kilas Balik Imu Ungkap Hubungan dengan Joy Boy

Di tengah pertarungan, cerita beralih ke masa lalu melalui ingatan Imu.

Pada bagian ini, sosok Joy Boy akhirnya kembali diperlihatkan. Menariknya, spoiler menyebutkan bahwa senyum Joy Boy sangat mirip dengan senyum khas Luffy.

Bocoran tersebut memunculkan berbagai teori baru di kalangan penggemar. Banyak yang meyakini bahwa Chapter 1188 akan menjadi awal terungkapnya hubungan sebenarnya antara Luffy dan Joy Boy, misteri yang telah menjadi perbincangan sejak Arc Wano.

Imu Menusuk Luffy degan Pedang Void

Menjelang akhir chapter, situasi berubah drastis.

Imu dikabarkan mengubah tombak yang dibawanya menjadi sebuah pedang bernama Void. Dengan senjata tersebut, Imu berhasil menusuk tubuh Luffy dalam salah satu adegan paling mengejutkan di chapter ini.

Banyak penggemar membandingkan momen tersebut dengan adegan ikonik saat Crocodile menusuk Luffy pada Arc Alabasta.

Imu Sebut Luffy Bukan Joy Boy

Setelah menyerang Luffy, Imu melontarkan pernyataan yang mengejutkan.

Menurut spoiler yang beredar, Imu mengatakan bahwa Luffy bukanlah Joy Boy. Ia bahkan menyebut kekuatan Luffy saat ini terlalu lemah untuk disamakan dengan sosok legendaris tersebut.

Pernyataan ini langsung memicu spekulasi baru mengenai identitas Joy Boy dan hubungan sebenarnya dengan pemilik kekuatan Hito Hito no Mi Model: Nika.

One Piece Chapter 1189 Dikabarkan Tunda Sepekan

Setelah perilisan Chapter 1188, manga One Piece dikabarkan akan memasuki masa jeda selama satu pekan.

Apabila tidak ada perubahan jadwal, One Piece Chapter 1189 diperkirakan akan terbit pada 27 Juli 2026 dan melanjutkan duel panas antara Luffy dan Imu yang kini memasuki fase paling menegangkan. Meski masih berupa spoiler, bocoran One Piece Chapter 1188 sudah berhasil membuat penggemar tidak sabar menunggu versi resminya. Pertarungan Luffy vs Imu, kemunculan Joy Boy, hingga misteri pedang Void berpotensi menjadi salah satu momen terbesar dalam Final Saga One Piece.

Battle of The Band PCMS Jadi Ruang Tumbuh Musisi Muda

Ginanjar — Mon, 25 May 2026 07:26:01 +0700

TERASBANDUNG.COM - Riuh tepuk tangan dan dentuman musik memenuhi area Festival Citylink Kota Bandung saat semifinal Battle of The Band Vol 2 Purwa Caraka Music Studio (PCMS) wilayah Jawa Barat digelar, Minggu (24/5/2026). Ajang tersebut menjadi panggung bagi puluhan band muda dari berbagai cabang PCMS di Jawa Barat untuk menunjukkan kemampuan bermusik mereka di hadapan juri dan penonton. Tak hanya menghadirkan kompetisi, kegiatan itu juga menjadi ruang pertemuan para siswa musik, orang tua, hingga para pengajar yang turut memberi dukungan langsung kepada peserta. Chief Operating Officer (COO) PCMS, Aditya Purwa Putra, menyampaikan apresiasinya kepada seluruh peserta yang telah berani tampil di atas panggung. Menurutnya, keberanian menunjukkan kemampuan di depan publik sudah menjadi pencapaian tersendiri bagi para peserta. “Selamat untuk semua yang sudah tampil hari ini. Kalian semua keren, kalian semua hebat. Dan apapun hasilnya nanti, kalian harus berbangga hati karena sudah tampil hebat pada hari ini,” kata Aditya. Suasana hangat terasa ketika Aditya mengajak seluruh peserta memberikan tepuk tangan kepada para orang tua dan guru yang hadir mendampingi. Dia menilai dukungan keluarga dan pengajar memiliki peran besar dalam perkembangan bakat anak-anak di dunia musik. “Kalau kita lihat, kalian semua di sini tidak akan bisa tampil tanpa dukungan bapak-ibu, papa-mama, dan para guru,” ujarnya. Bagi Aditya, Battle of The Band bukan sekadar ajang mencari pemenang. Lebih dari itu, kompetisi tersebut menjadi sarana belajar untuk membangun kerja sama, rasa saling mendengar, dan tumbuh bersama dalam sebuah kelompok musik. “Tujuan utama acara ini adalah supaya kita sama-sama berkembang, sama-sama belajar. Karena dalam band, yang paling penting adalah bisa saling mendengarkan dan menjaga satu sama lain,” katanya. Dia menegaskan, semangat kolaborasi menjadi nilai utama yang ingin ditanamkan PCMS kepada para siswa musiknya. Bahkan menurutnya, kolaborasi jauh lebih penting dibandingkan sekadar persaingan di atas panggung. “Kita mengajarkan, kolaborasi itu jauh lebih penting daripada kompetisi,” ucapnya. Dalam sambutannya, Aditya juga mengingatkan para peserta agar tidak menjadikan kemenangan sebagai tujuan utama mengikuti lomba. Menurut dia, proses belajar dan pengalaman tampil jauh lebih penting bagi perkembangan anak-anak. “Jangan fokus ikut lomba untuk jadi pemenang. Kita di PCMS bikin acara ini supaya kita berkembang dan belajar bersama,” katanya. Selain itu, dia mengingatkan para orang tua agar memberikan dukungan yang sehat tanpa memberi tekanan berlebihan kepada anak-anak. “Semua anak bisa didukung, tapi tidak semua anak bisa di-push,” ujarnya. Menjelang akhir acara, panitia mengumumkan peserta yang berhasil melangkah ke babak final. Pada kategori A, band yang lolos yakni Alphaz (Tasikmalaya), Varen (PCMS Cabang Mangga Bandung), dan Hinoki Band (PCMS Sukabumi). Sementara pada kategori B, tiga band yang melaju ke final terdiri dari Water Enough (PCMS Kota Cimahi), Romansa (PCMS Cabang Sukup Bandung), dan Raise Up (PCMS Cabang MIM Bandung).***

Pergeseran Cara Pandang Orang Tua Pasca Pengumuman SNBP 2026

Sirojul Mutaqien — Tue, 07 Apr 2026 21:27:15 +0700

TERASBANDUNG.COM - Usai pengumuman hasil Seleksi Nasional Berdasarkan Prestasi (SNBP) 2026, ruang publik digital Indonesia tidak hanya diramaikan oleh euforia kelulusan, tetapi juga oleh munculnya kekhawatiran baru di kalangan orang tua. Dalam sepekan terakhir, percakapan di berbagai platform media sosial seperti Threads dan X, hingga diskusi sehari-hari, menunjukkan adanya pergeseran cara pandang terhadap pendidikan tinggi dan masa depan anak. Data menunjukkan dari 806.242 siswa yang mendaftar SNBP tahun ini, hanya sekitar 178.981 siswa yang dinyatakan lolos. Di balik angka tersebut, ratusan ribu calon mahasiswa harus mencari alternatif lain untuk melanjutkan pendidikan. Namun, perhatian publik kini tidak lagi hanya berfokus pada siapa yang lolos dan siapa yang tidak. Diskusi yang berkembang mulai menyentuh hal yang lebih mendasar: sejauh mana pendidikan tinggi masih relevan dalam menjawab tantangan dunia kerja saat ini. Di berbagai percakapan yang muncul, semakin banyak orang tua yang mulai mempertanyakan efektivitas investasi pendidikan yang besar jika tidak dibarengi dengan kesiapan kerja yang nyata. Isu mengenai lulusan sarjana yang menganggur atau bekerja di bidang yang tidak relevan dengan studinya pun kembali mencuat dan menjadi bahan refleksi bersama. Keresahan ini juga dipicu oleh realitas bahwa bahkan profesi yang selama ini dianggap stabil dan menjanjikan pun tidak sepenuhnya bebas dari risiko pengangguran. Hal ini mendorong orang tua untuk mulai berpikir ulang tidak hanya tentang jurusan atau kampus yang dipilih, tetapi juga tentang arah karier jangka panjang anak. Jika sebelumnya fokus utama adalah memastikan anak masuk ke jurusan atau profesi “impian”, kini mulai muncul kesadaran baru. Orang tua semakin menyadari bahwa realitas industri, kebutuhan pasar kerja, serta dinamika ekonomi harus menjadi pertimbangan utama sejak awal. Sebagai salah satu yang diperbincangkan dalam platform media sosial Threads oleh username @annisaherdyana terkait kesiapan lulusan mahasiswa dalam bekerja, dilihat dari kampus yang dapat mempersiapkan lulusannya untuk bersaing di industri lebih baik. “Bukan berarti background kuliah ga penting ya. Buatku penting, tapi bukan yang paling penting. Banyak faktor lain yang bisa dan harus kita consider untuk kasih gambaran, yaitu seberapa siap orang ini masuk dunia kerja?” tulis @annisaherdyana dalam percakapan di Threads. Perubahan ini melahirkan pendekatan baru dalam melihat pendidikan tinggi. Orang tua kini tidak lagi hanya mengejar nama besar kampus, tetapi mulai mencari institusi yang mampu membekali mahasiswa menjadi sumber daya manusia yang siap menghadapi dunia kerja. Beberapa faktor yang kini menjadi perhatian utama antara lain: · Relevansi kurikulum, yaitu sejauh mana materi pembelajaran mampu menjawab kebutuhan industri ke depan · Ekosistem praktis, seperti program magang terintegrasi dan koneksi dengan dunia kerja · Pengembangan soft skills, termasuk kemampuan komunikasi, adaptasi, dan kepemimpinan. Fenomena ini menandai bahwa pendidikan tinggi kini semakin diposisikan sebagai investasi strategis jangka panjang, bukan sekadar pencapaian akademik. Bagi banyak keluarga, pertanyaan yang muncul kini menjadi jauh lebih kompleks. Bukan lagi sekadar “anak saya kuliah di mana?”, tetapi “apakah pendidikan yang dipilih benar-benar mampu membawa anak pada kesiapan menghadapi dunia profesional?” Ke depan, tantangan bagi institusi pendidikan di Indonesia tidak hanya terletak pada menerima mahasiswa baru, tetapi juga pada kemampuan untuk membuktikan bahwa mereka dapat menjadi jembatan nyata antara dunia akademik dan dunia kerja. Di tengah lanskap yang semakin kompetitif dan tidak pasti, institusi yang mampu memberikan arah, relevansi, dan kesiapan karier sejak dini diprediksi akan menjadi pilihan utama bagi orang tua dalam menentukan masa depan pendidikan anak.

Berburu Oleh-oleh Lebaran di Bandung, dari Kuliner hingga Kerajinan

Ginanjar — Thu, 26 Mar 2026 15:52:33 +0700

TERASBANDUNG.COM - Libur Idulfitri 1447 Hijriah masih menyisakan suasana hangat di Kota Bandung. Kota yang dikenal sebagai surga kuliner dan belanja ini kembali ramai dikunjungi wisatawan yang memanfaatkan sisa waktu liburan sebelum kembali beraktivitas. Tak hanya menikmati berbagai destinasi wisata, membawa pulang oleh-oleh khas Bandung juga menjadi bagian penting dari pengalaman para pelancong. Mulai dari makanan hingga kerajinan, pilihan buah tangan di Kota Kembang sangat beragam. Berikut sejumlah tempat yang bisa menjadi referensi berburu oleh-oleh: Salah satu yang paling ikonik adalah Kartika Sari. Toko ini terkenal dengan pisang bollen yang memiliki beragam varian rasa, seperti keju dan cokelat. Selain itu, tersedia pula aneka kue kering dan basah yang cocok dijadikan hantaran Lebaran. Gerainya tersebar di beberapa lokasi, seperti kawasan Dago, Kebon Jukut, hingga Buahbatu. Pilihan lainnya adalah Prima Rasa, yang telah lama dikenal sebagai toko oleh-oleh legendaris. Produk andalannya meliputi brownies panggang, bolu, hingga pastry. Tersedia juga paket hampers Lebaran dengan kemasan menarik. Cabangnya mudah ditemukan di sejumlah titik strategis di Kota Bandung. Bagi pencinta camilan khas, Batagor Kingsley menawarkan batagor dalam kemasan vakum yang praktis dibawa bepergian. Rasa ikan yang kuat berpadu dengan bumbu kacang khas menjadi daya tarik utamanya. Tak kalah populer, Batagor Riri juga menjadi favorit wisatawan. Selain batagor, tersedia siomay dan berbagai camilan lain dengan kemasan yang memudahkan untuk dijadikan buah tangan. Ingin suasana lebih modern, kawasan Dago dan Jalan Riau bisa menjadi pilihan. Area ini dikenal sebagai pusat kuliner kekinian dan artisan bakery dengan berbagai pilihan pastry unik. Sementara itu, bagi yang mencari oleh-oleh non-kuliner, Cibaduyut merupakan sentra kerajinan kulit. Beragam produk seperti sepatu, tas, dompet, hingga jaket tersedia dengan kualitas yang cukup baik. Untuk nuansa budaya, Saung Angklung Udjo tidak hanya menawarkan pertunjukan seni tradisional, tetapi juga berbagai kerajinan bambu dan alat musik angklung yang bisa dibawa pulang sebagai oleh-oleh khas. Meski banyak pilihan, wisatawan tetap diimbau memperhatikan kenyamanan dan keamanan saat berbelanja, terutama di masa arus balik. Pemesanan melalui layanan resmi juga disarankan agar terhindar dari antrean panjang serta memastikan produk yang dibeli tetap layak konsumsi hingga tiba di tujuan. Dengan banyaknya alternatif pusat oleh-oleh tersebut, pengalaman liburan di Bandung diharapkan semakin lengkap sekaligus turut mendorong geliat ekonomi pelaku usaha lokal. ***

The Ultimate10K Series Hubungkan Empat Kota dan Hidupkan Sport Tourism Nasional

Sirojul Mutaqien — Tue, 10 Mar 2026 21:15:00 +0700

TERASBANDUNG.COM - bank bjb kembali menunjukkan komitmennya dalam mendukung pertumbuhan ekonomi daerah melalui peluncuran rangkaian event lari The Ultimate10K Series Powered by bank bjb. Ajang ini tidak hanya menghadirkan kompetisi olahraga, tetapi juga menjadi platform kolaborasi yang menghubungkan empat kota strategis di Pulau Jawa yaitu Tangerang, Bandung, Semarang, dan Surabaya. Keempat kota tersebut membentang dari barat hingga timur Pulau Jawa dan membentuk satu koridor pertumbuhan ekonomi yang saling terhubung. Masing-masing kota memiliki karakteristik ekonomi yang kuat dan saling melengkapi, mulai dari pusat industri modern, inkubator ekonomi kreatif, pusat distribusi niaga, hingga motor penggerak ekonomi kawasan timur Indonesia. Corporate Secretary bank bjb Herfinia dalam keterangannya menyatakan sebagai bank pembangunan daerah terbesar di Indonesia, bank bjb melihat potensi besar dari sinergi antar kota tersebut dalam mendorong pertumbuhan ekonomi nasional yang inklusif dan berkelanjutan. Sebagai bank yang lahir dan tumbuh bersama pemerintah daerah, bank bjb juga memiliki hubungan erat dengan berbagai kota di Indonesia. Kota Bandung dan Kota Tangerang merupakan stakeholder sekaligus shareholder bank bjb yang secara konsisten memperoleh kontribusi Pendapatan Asli Daerah (PAD) melalui pembagian dividen dari kinerja perusahaan yang terus tumbuh secara berkelanjutan. Selain sebagai salah satu sumber PAD, bank bjb juga hadir sebagai mitra strategis pemerintah daerah melalui berbagai produk, jasa, dan layanan perbankan yang mendukung inklusi keuangan serta penguatan ekonomi lokal. Saat ini jaringan kantor bank bjb telah tersebar di 15 provinsi di Indonesia, termasuk di Jawa Tengah melalui kehadiran di Kota Semarang serta di Jawa Timur melalui jaringan operasional di Kota Surabaya yang nantinya juga menjadi bagian dari rangkaian The Ultimate10K Series. Rangkaian The Ultimate10K Series Powered by bank bjb akan digelar sepanjang tahun 2026 di empat kota dengan jadwal sebagai berikut: • bank bjb Bandoeng10K – 17 Mei 2026 • Suroboyo10K – 7 Juni 2026 • Tangerang10K – 13 September 2026 • Semarang10K – 13 Desember 2026 Setiap kota akan menghadirkan pengalaman berlari yang khas dengan latar budaya, pariwisata, serta dinamika ekonomi lokal yang berbeda, sehingga memberikan daya tarik tersendiri bagi peserta maupun wisatawan. Pada setiap penyelenggaraan, bank bjb tidak sekadar hadir sebagai sponsor. Perseroan juga menjadi bagian integral dari ekosistem acara dengan menyediakan berbagai produk, jasa, dan layanan perbankan yang memudahkan peserta maupun masyarakat yang terlibat dalam kegiatan tersebut. Salah satu produk unggulan yang diperkenalkan kepada peserta adalah tabungan bjb Tandamata, yang dikemas sebagai solusi perencanaan keuangan yang sederhana sekaligus mendorong budaya menabung di tengah masyarakat. Selain itu, kemudahan transaksi selama acara juga difasilitasi melalui layanan digital banking DIGI bank bjb, yang memungkinkan berbagai kebutuhan pembayaran dilakukan secara praktis dan cepat. Tidak hanya menghadirkan layanan perbankan, bank bjb juga secara aktif melibatkan pelaku UMKM lokal sebagai bagian dari ekosistem acara. Kehadiran ribuan peserta dan pengunjung dalam setiap event memberikan dampak langsung terhadap sektor ekonomi lokal, mulai dari kuliner, transportasi, hingga berbagai produk kreatif khas daerah. Pengalaman dari penyelenggaraan event sebelumnya seperti Bandoeng 10K, Tangerang 10K, dan Semarang 10K menunjukkan bahwa event olahraga mampu menghadirkan dampak ekonomi yang luas bagi kota penyelenggara. Ribuan peserta yang datang tidak hanya berlari, tetapi juga menghidupkan sektor pariwisata, perhotelan, transportasi, hingga memberikan ruang bagi UMKM lokal untuk berkembang. Melalui penyelenggaraan The Ultimate10K Series, bank bjb ingin membangun sebuah ekosistem sport tourism yang menghubungkan kota-kota strategis tersebut dalam satu rangkaian aktivitas olahraga, pariwisata, dan ekonomi masyarakat. Dengan semangat tagline perusahaan “Tandamata Untuk Negeri”, bank bjb percaya bahwa sebuah lomba lari dapat menjadi lebih dari sekadar kompetisi. Ia dapat menjadi ruang kolaborasi, panggung promosi pariwisata, penggerak ekonomi lokal, sekaligus simbol kebangkitan kota. Momentum ini diharapkan dapat terus memperkuat sinergi antara pemerintah daerah, komunitas, pelaku usaha, serta masyarakat luas dalam menciptakan pertumbuhan ekonomi yang inklusif dan berkelanjutan di berbagai wilayah Indonesia.

Rawat dan Jaga Tebing Karst Citatah 125, Langkah Eiger untuk Warisan Panjat Tebing Indonesia

Sirojul Mutaqien — Sun, 16 Nov 2025 12:34:37 +0700

TERASBANDUNG.COM - Melintasi Jalan Nasional dari Padalarang menuju Citatah Kabupaten Bandung Barat, lanskap tebing karst menjulang tinggi di antara debu yang beterbangan dan deru truk pengangkut batu tambang. Selama lebih dari setengah abad terakhir, kawasan ini menjadi saksi bisu dari perjuangan masyarakat melawan tambang ilegal demi menjaga warisan tebing alam tebing karst yang tak tergantikan. Salah satu tebing karst yang terus dijaga bersama adalah Tebing Citatah 125, karena di sinilah sejarah panjat tebing Indonesia bermula. Bertepatan dengan gelaran Indonesia Climbing Festival 2025 yang berlangsung pada 15-16 November 2025 di Tebing Citatah 125, Eiger Adventure hadir bersama para legenda panjat Indonesia. Bukan sekadar merayakan, tapi berbuat nyata untuk menjaga dan merawat rumah sejarah para pemanjat. Mamay S. Salim, Senior Advisor Eiger sekaligus salah satu pendiri Federasi Panjat Tebing Indonesia menyampaikan bahwa Citatah 125 bukan sekadar tebing, tapi tempat para pemanjat menempa diri, membuka jalur yang kemudian menjadi jalur legenda yang melahirkan banyak atlet-atlet berprestasi hingga hari ini. “Tebing Citatah 125 adalah tempat kami jatuh, bangkit, dan tumbuh. Bagi Eiger Citatah adalah ruang belajar, ruang membangun karakter, ruang budaya. Banyak perjalanan Eiger dalam dunia panjat tebing dimulai dari tebing-tebing ini bersama orang-orang yang menjaganya dengan cinta dan keteguhan,” tutur Mamay dalam pembukaan Indonesia Climbing Festival 2025, Sabtu 15 November 2025. Sebagai bentuk kontribusi nyata, Eiger menyerahkan sejumlah fasilitas yang telah dibangun untuk mendukung komunitas panjat di Citatah 125. Fasilitas tersebut meliputi penataan pelataran untuk pemondokan dan tenda, pemasangan lampu penerangan, pembangunan toilet, optimalisasi prasarana air bersih dan jalur air, penyediaan toren air, papan signage di beberapa titik masuk hingga pembangunan Climbers Hall, sebuah shelter untuk beristirahat dan berteduh saat hujan. “Setengah abad lalu panjat tebing Indonesia lahir di sini. Pertumbuhan Eiger pun tak lepas dari sejarah itu. Semoga kontribusi ini menjadi tanda hormat bagi para pelopor yang sudah membuka jalan, untuk para masyarakat desa yang telah merawat dan menjaga tebing ini tetap lestari, dan komunitas panjat yang menjadikannya tetap hidup,” tambah Mamay. Langkah Eiger di Citatah 125 mungkin kecil, tapi harapannya besar: membuka pintu bagi gerakan komunitas yang lebih luas. Sebab tebing-tebing karst di sekitar Citatah 124 yang dulu megah, kini perlahan menghilang ditambang. Dalam diskusi bersama Eiger di Indonesia Climbing Festival 2025, Hasan Kholilurrachman dari National Georgaphic Indonesia menyampaikan kawasan Citatah 125 telah memasuki era antroposen, era di mana manusia telah berkuasa atas bumi dan lautnya. “Karst Citatah berperan penting menjaga cadangan air dan keseimbangan ekosistem. Namun kini, bukit-bukit di sekitarnya perlahan hilang. Merawat Citatah 125 adalah cara kita membangun kesadaran bahwa bumi tak perlu lagi dikorbankan,” ujar Hasan. Dari harapan sederhana dan langkah kecil ini, baik Hasan maupun Mamay menitipkan mimpi: agar ekosistem panjat tebing tumbuh secara aman, inklusif, dan berkelanjutan. Agar Citatah dan kawasan karst di sekitarnya tetap lestari untuk generasi mendatang. Selama dua hari, Indonesia Climbing Festival 2025 mengusung tema “Climb, Connect, Celebrate” di Tebing Citatah 125. Ketua FPTI Jawa Barat Djati Pranoto, menyebut festival ini sebagai perayaan besar bagi seluruh masyarakat panjat Indonesia menggabungkan edukasi, kompetisi, dan hiburan dalam satu rangkaian inklusif yang terbuka untuk semua kalangan. “Festival ini adalah ruang untuk menunjukkan keterampilan, menjalin silaturahmi, dan membangun jaringan panjat yang solid. Tempat untuk merayakan setiap pencapaian dan kebersamaan kita sebagai keluarga panjat Indonesia,” tutup Djati.

Dari Jalan Mangga ke Nusantara: 37 Tahun Purwa Caraka Music Studio Menyemai Harmoni

Ginanjar — Mon, 06 Oct 2025 06:49:08 +0700

TERASBANDUNG.COM - Suara gitar beradu dengan denting piano. Paduan suara anak-anak bergema riang, diiringi tepuk tangan penonton yang memenuhi area tengah Festival Citylink, Kota Bandung, Minggu (5/10/2025) sore hingga malam. Di atas panggung, ratusan siswa Purwa Caraka Music Studio (PCMS) menampilkan senyum terbaik mereka, seolah setiap nada adalah perayaan atas perjalanan panjang. Hari itu, musik tak sekadar dimainkan, tapi dirayakan. Konser bertajuk “Spirit of 37th PCMS in Harmony” menjadi bukti bahwa harmoni yang ditanamkan lebih dari tiga dekade lalu di sebuah rumah kecil di Jalan Mangga No 12, Bandung, kini telah tumbuh menjadi jaringan pendidikan musik yang menyebar ke seluruh Indonesia. “Kalau kita kilas balik, PCMS pertama kali berdiri di Bandung. Jadi konser ini bukan hanya pertunjukan rutin, tapi juga perayaan lahirnya perjalanan panjang Purwa Caraka Music Studio,” ujar Aditya Purwa Putra, Chief Operating Officer PCMS, di sela acara. Meski tak bertepatan langsung dengan tanggal berdirinya, momen ini terasa seperti reuni besar. Cabang-cabang PCMS di wilayah Bandung—dari Mangga, Sriwijaya, Bungur, MIM, hingga Sukup—semuanya bergabung dalam satu panggung, satu irama, satu kebanggaan. Di bawah tema in harmony, berbagai kolaborasi lintas usia dan instrumen tampil silih berganti. Ada Ansamble Guitar “Viva Forever” yang mempertemukan para pemain dari seluruh cabang, Children Choir dengan suara jernih penuh semangat, hingga Teenager Band & Orkestra yang menghadirkan aransemen energik lagu “Satu-Satu” dari HiVi!. Sorotan juga tertuju pada Kwartet Biola & Kwartet Vokal dengan aransemen khas “Viva La Vida” dan “Save The Last Dance For Me”, serta Ansamble Gitar Elektrik “Sweep Fest” yang memanaskan suasana sore. Bagi Adit, konser ini bukan sekadar hiburan—tetapi bagian dari pembelajaran itu sendiri. “Pengalaman di atas panggung itu tidak tergantikan,” ujarnya. “Anak-anak bukan hanya belajar teknik, tapi juga keberanian, kerja sama, dan bagaimana menahan ego saat tampil bersama.” Kali ini, panggung pun berbeda. Bukan auditorium tertutup, melainkan ruang publik di tengah pusat perbelanjaan. “Kalau di mal, anak-anak nggak tahu siapa penontonnya. Rasanya menegangkan, tapi juga seru,” ujar Adit sambil tersenyum, mengenang masa kecilnya ketika pernah berdiri di atas panggung yang sama—sebagai siswa PCMS. Menurutnya, tampil di ruang publik adalah bagian dari proses membentuk karakter. “Kami ingin mereka merasakan berbagai suasana. Di sinilah mereka belajar tampil di ruang publik dan membangun kepercayaan diri,” katanya. Sejak didirikan oleh Purwa Tjaraka pada 1 Oktober 1988, PCMS telah melahirkan banyak musisi, performer, dan pengajar musik yang kini berkiprah di berbagai bidang. Dari ruang sempit di Jalan Mangga, kini PCMS memiliki 93 cabang aktif di seluruh Indonesia, dan dua cabang baru siap dibuka dalam waktu dekat. “Minat anak-anak terhadap musik justru meningkat dalam beberapa tahun terakhir,” ujar Adit. “Sekarang mereka lebih terekspos lewat dunia digital. Tinggal bagaimana kita mengarahkan supaya minat itu berkembang positif.” Namun, bagi PCMS, musik bukan sekadar alat menuju popularitas. Ia adalah sarana untuk menumbuhkan empati, disiplin, dan keseimbangan diri. “Belajar musik punya manfaat besar untuk perkembangan anak—baik dari sisi otak, sosial, maupun mental health. Musik mengajarkan interaksi, kompromi, dan empati,” kata Adit. Kini, PCMS juga mulai membuka ruang bagi pendidikan inklusif dan pendampingan orang tua, agar manfaat musik bisa dirasakan lebih luas, termasuk bagi anak-anak berkebutuhan khusus. “Karena musik itu universal,” tambahnya. Purwa Tjaraka, sang pendiri, masih mengingat masa-masa awal perjuangan itu dengan mata berbinar. “Dulu kami nggak nyangka bisa sejauh ini,” tuturnya pelan. “Yang kami pikirkan cuma satu: bagaimana anak-anak Indonesia bisa bermusik dengan baik.” Baginya, keberhasilan PCMS bertahan hingga 37 tahun bukan karena strategi bisnis yang canggih, melainkan karena kesetiaan pada misi pendidikan. “Buat kami, yang penting hasilnya bagus, bukan duitnya banyak. Kami bangga kalau bisa dipercaya orang, bisa membina hubungan internasional, dan lihat anak-anak tampil baik. Itu jauh lebih membanggakan daripada angka,” katanya. Kini, PCMS berkembang menjadi lembaga musik dengan sistem manajemen profesional. Ada divisi khusus yang menangani event, merchandise, hingga pengembangan kurikulum. Semua diarahkan pada satu tujuan: agar musik tetap hidup dan terus menginspirasi generasi muda. Konser “Spirit of 37th PCMS in Harmony” menjadi simbol perjalanan itu—sebuah perayaan bukan hanya atas usia, tetapi atas nilai. Dari ruang kecil di Bandung, kini PCMS menjelma menjadi gerakan pendidikan musik nasional. “Selama kami fokus pada pendidikan dan manfaat musik untuk anak-anak,” ujar Adit menutup perbincangan. "Saya percaya, Purwa Caraka Music Studio akan terus tumbuh—seiring irama yang tak pernah padam.” Malam itu, ketika nada terakhir mengalun dan tepuk tangan menggema, terasa jelas: harmoni yang ditanamkan Purwa Caraka tiga puluh tujuh tahun lalu masih terus bergaung—menemani langkah setiap anak yang belajar menemukan suaranya sendiri. ***

Bandung Musik Journey: Ketika Timur Kota Bernyanyi untuk Dunia

Ginanjar — Sun, 05 Oct 2025 21:13:20 +0700

TERASBANDUNG.COM – Angin sore membawa lantunan musik yang berbaur dengan aroma kopi dari kios-kios kecil di Teras Sunda Cibiru, Minggu (5/10/2025). Di atas panggung terbuka, anak-anak muda menyiapkan instrumen mereka, sementara penonton berdiri berdesakan, menanti dentingan nada pertama yang akan mengisi udara Bandung Timur. Hari itu, kawasan Cibiru bukan sekadar ruang publik, melainkan menjadi panggung besar tempat ide dan kreativitas saling menyapa. “Bandung Musik Journey: East Pride 2025” bukan hanya sebuah konser, melainkan perayaan tentang bagaimana musik, budaya, dan komunitas bisa bersatu membangun identitas sebuah kota. Acara ini menjadi bagian dari pra-event menuju Asia Africa Youth Forum (AAYF) 2025, forum pemuda internasional yang mengusung semangat solidaritas dan kolaborasi lintas negara. Dari Bandung Timur, gema kreativitas itu ingin disuarakan ke dunia. “Musik bukan hanya hiburan, tapi bahasa universal yang menyatukan kita semua,” ujar Wakil Wali Kota Bandung, Erwin, di sela acara sore itu, dalam keterangan persnya. Dia berbicara di tengah riuh tepuk tangan penonton, di bawah langit yang mulai temaram. Baginya, Bandung selalu hidup dari suara dan nada. Setiap sudut kota menyimpan harmoni tersendiri: dari seniman jalanan di Dago, komunitas musik indie di Antapani, hingga kelompok tradisi yang setia menjaga gamelan di ujung Cibiru. “Lewat Bandung Musik Journey, kami ingin menunjukkan bahwa Bandung terbuka bagi talenta muda dan siap menjadi destinasi kreatif dunia,” tambahnya. Tema “East Pride” bukan dipilih tanpa alasan. Menurut Iman Rahman Anggawiria Kusumah, ketua panitia Bandung Musik Journey, Bandung Timur memiliki akar sejarah dan energi seni yang luar biasa. “Dari legenda Sangkuriang dan Kerajaan Kendan, sampai semangat musik independen yang kini menembus panggung internasional — semua tumbuh dari sini,” kata Iman. Kawasan timur kini diposisikan sebagai episentrum baru kreativitas. Ruang-ruang publik, komunitas musik, dan galeri lokal tumbuh dengan semangat kolaborasi. Tak jarang, musisi jazz, punk, hingga tradisional tampil di panggung yang sama, berbagi semangat tanpa sekat. Bandung Musik Journey bukan hanya acara tahunan. Ia juga merupakan seri dokumenter yang mengangkat perjalanan musik dan budaya di berbagai penjuru kota. Setelah West, Central, North, dan South Pride, kini giliran Bandung Timur mendapat sorotan. Melalui film dan pertunjukan, kisah Bandung tidak sekadar direkam — tetapi dirayakan. Setiap wilayah menjadi bab tersendiri dalam “kitab musik” kota ini: sebuah narasi yang hidup dan terus bertambah. Bagi Adi Junjunan Mustafa, Kepala Dinas Kebudayaan dan Pariwisata Kota Bandung, musik adalah denyut utama kota. Ia menjadi napas yang menghidupkan pariwisata dan budaya lokal. “Bandung dari dulu hingga kini selalu jadi tempat lahirnya gerakan musik yang berpengaruh,” ujarnya. “Dari pop kreatif hingga musik underground, semuanya lahir dari semangat anak muda yang ingin menyuarakan perubahan.” Melalui tema “Bandung Bersuara: Destinasi Berkembang”, pemerintah ingin mengembangkan kawasan Bandung Timur secara inklusif. Komunitas, pelaku kreatif, dan masyarakat lokal dilibatkan dalam proses membangun kota sebagai destinasi budaya dan musik dunia. Menjelang malam, lampu-lampu mulai menyala. Di atas panggung, sebuah band indie membawakan lagu ciptaan sendiri — nada-nada sederhana yang terdengar jujur dan hangat. Penonton ikut bernyanyi, membentuk paduan suara spontan di bawah langit Cibiru. Di momen itu, Bandung bukan hanya kota. Ia adalah lagu yang tak pernah selesai ditulis. Sebuah perjalanan panjang tentang kreativitas, kolaborasi, dan semangat muda yang terus menghidupkan harmoni. ***

Merdeka dalam Irama Anak Negeri: Kolaborasi PCMS Bandung dan Saung Angklung Udjo

Ginanjar — Mon, 18 Aug 2025 07:01:47 +0700

TERASBANDUNG.COM - Bandung pagi itu terasa berbeda, Minggu (17/8/2025). Di Saung Angklung Udjo, ratusan anak-anak memenuhi panggung dengan wajah penuh antusias. Mereka tidak hanya tampil untuk menghibur, tetapi juga merayakan kemerdekaan dengan cara yang paling tulus: melalui musik dan seni. Kolaborasi antara Purwa Caraka Music Studio (PCMS) Bandung dan Saung Angklung Udjo (SAU) menjadi persembahan istimewa dalam peringatan HUT ke-80 Republik Indonesia, Minggu (17/8/2025). Penonton, yang sebagian besar orang tua murid, larut dalam suasana kebersamaan ketika aransemen lagu-lagu perjuangan mengalun. Baca Juga : Asyik Hari Ini Dishub Bandung Berikan Diskon Special Tiket Bandros Cuma Rp80 via QRIS Salah satu momen paling menyentuh adalah saat salah satu murid vokal PCMS Bandung menyanyikan lagu Gugur Bunga, diiringi lantunan biola. Gesekan biola berpadu lembut dengan lantunan angklung bambu dari SAU, menciptakan suasana syahdu. Banyak penonton terdiam, beberapa terlihat menyeka air mata. Saat itu, musik bukan sekadar bunyi, tetapi doa dan penghormatan untuk bangsa. “Generasi sekarang mungkin sudah jarang mendengar karya-karya maestro seperti Ismail Marzuki. Melalui konser ini, kita ingin mengajak mereka mengarifi sejarah lewat kesenian,” ujar Satria Yanuar Akbar dari Saung Angklung Udjo. Konser ini memang lebih dari sekadar pentas. Bagi kedua lembaga, acara tersebut adalah ruang untuk menanamkan semangat nasionalisme melalui seni dan budaya, sekaligus wadah bagi murid-murid junior agar berani tampil. Baca Juga : Coklat Kita Silatusantren 2025 Hadir di Ponpes Al-Ma’mun Sumedang, Wujudkan Pesantren Bersih dan Mandiri Kelola Sampah Setiap tahun konsepnya berbeda. Tahun lalu, mereka mengangkat kekayaan nusantara dari Sabang sampai Merauke, sementara tahun ini fokus pada karya-karya bertema kemerdekaan. Tidak hanya lagu perjuangan, panggung juga diramaikan dengan aransemen baru untuk lagu populer dan tari kreasi nusantara. Senyum bangga anak-anak di atas panggung dan tepuk tangan panjang dari penonton menjadi bukti bahwa seni mampu menyatukan. Menurut Muhammad Hardi, Direktur Produksi Konser Kemerdekaan dari PCMS, ada 50 anak-anak yang tampil, mulai dari solo gitar, biola, vokal, hingga paduan suara. “Kita ingin menanamkan rasa patriotisme, rasa cinta terhadap Indonesia. Harapan ke depan, acara ini bisa terus berkembang dan lebih baik lagi,” katanya. Baca Juga : Lewat Indibiz, Telkom Regional II Dukung Digitalisasi UKM di Cicendo Bandung Hal senada diungkapkan Taufik Hidayat Udjo, Direktur Utama PT Saung Angklung Udjo. Bagi Taufik, kolaborasi ini bukan hal baru, tetapi sudah berlangsung lama. “Program yang paling bagus itu adalah sinergi dan kolaborasi. Kami sudah melakukannya sejak lama, karena dengan cara ini anak-anak bisa lebih sering tampil, lebih terlatih, dan kualitasnya akan terus tumbuh,” ungkapnya. Tidak hanya berhenti di panggung, kerja sama SAU dan PCMS juga terjalin lewat berbagai program sosial, termasuk membagikan angklung ke sekolah-sekolah. ***

Break Out Day Festival 2025 Catatkan Sejarah Baru Dengan Hadirkan Internasional Tribute Act

Dadi Mulyanto — Sun, 27 Jul 2025 07:08:10 +0700

TERASBANDUNG.COM – Festival musik tahunan Break Out Day 2025 kembali mendulang kesuksesan. Festival musik yang kali ini mengusung konsep Let’s Bring Back The Memories, mampu menyedot 20 ribu lebih penonton. Dengan dua panggung megah yang berdampingan,serta dibalut tatanan cahaya dan sound yang menggelar, membuat penonton puas menyaksikan band kesayangan mereka tampil di festival musik yang berlangsung di Tritan Point Bandung, Sabtu (26/7/2025). Superfriend yang mayoritas anak muda, rela berpindah posisi agar bisa menyaksikan band favorit mereka lebih dekat. Tak jarang mereka pun turut bernyanyi dan bergoyang bersama diiringi musik yang sedang dimainkan. Break Out Day (BOD) di Kota Bandung merupakan puncak rangkaian dari festival Supermusic yang sudah digelar sebelumnya dengan nama OTW BOD di 3 Kota yakni, Cirebon, Tasikmalaya dan Kota Cimahi. Puncak BOD ini diisi penampilan band nasional dan dua band internasional tribute acts yakni, band Supernova - Tribute to Oasis dan Psycho Sexy – Tribute to Red Hot Chili Peppers (RHCP). Pada Stage A, rangkaian penampilan dimulai pukul 12.15 dengan dibuka oleh penampilan band asal Bandung yang terjaring lewat seleksi Supermusic, Salt N Pepper, dilanjutkan The Lantis pukul, Rebellion Rose, Souljah, For Revenge, The Adams dan ditutup dengan Tribute to Red Hot Chili Peppers oleh Psycho Sexy. Sementara di Stage B dibuka oleh band hasil seleksi Supermusic lainnya, Menssana, diikuti Rosemary, Noon Radar, Rony Parulian, Tribute to Oasis oleh Supernova, PAS Band, dan ditutup Bondan Prakoso & Fade2Black. Perwakilan Supermusic Regional Bandung, Tries Pondang menyampaikan penyelenggaraan BOD tahun keempat ini mencatatkan sejarah baru dalam festival musik di Kota Bandung dan selama penyelenggaraan BOD. “Sudah tahun keempat BOD diselenggarakan, kali ini paling meriah, secara audience juga terbanyak dan menurut saya ini tergokil. Kita juga mencatatkan sejarah festival musik di Bandung yang mengusung konsep tribute dengan dua band internasional,” ujar Tries disela-sela acara. Menurut Tries, setiap bulannya ada saja festival musik yang diselenggarakan di Bandung, namun konsepnya sama. Berdasarkan, hasil observasi festival musik diluar negeri, para band tribute itu cukup luar biasa. Maka dari itu, lanjutnya Supermusic dipuncak BOD membuat konsep berbeda dengan event lainnya yakni internasional Tribute Acts. “Kami dari BOD ingin jadi pionir. Setelah melakukan observasi dari tren luar negeri, ternyata fans tribute acts itu luar biasa antusias. Jadi kami berani membawa konsep ini untuk pertama kalinya di Indonesia, khususnya di Bandung. Dan kami nyatakan ini sukses,” tambah Tries. Tries menegaskan ke depan Supermusic akan terus berinovasi dalam mengusung konsep BOD dan disesuaikan dengan kebutuhan audiens. “Kami selalu observasi tren dan keinginan warga Bandung. Festival ini bukan untuk promotor, tapi untuk mereka yang ingin punya hari spesialnya sendiri, Break Out Day-nya sendiri.” tandas, Tries. Sebagai promotor, Flova Digi Global yang diwakili Dwi Ibnu Rimba membeberkan BOD tahun ini mengusung konsep ‘Let’s Bring The Memories’ yang mengkolaborasikan musik anak muda dan musik yang terkenal pada masanya, dengan menghadirkan dua band tribur Oasis dan Red Hot Chilli Peppers. “Kami ingin semua usia bisa merasakan semangat festival ini. Mulai dari tribute band Oasis dan Red Hot Chilli Peppers, sampai ke band-band baru yang sedang berkembang,” ucap Dwi. Salah satu alasan pemilihan band tribute luar negeri seperti Oasis, menurut Dwi, adalah karena tingginya minat masyarakat Bandung terhadap musik mereka. “Kami lihat di banyak cafe Bandung, lagu-lagu Oasis diputar terus. Ada kerinduan tersendiri. Maka kami hadirkan tribute resmi yang belum pernah tampil di Indonesia.”katanya. BOD 2025 juga menjadi panggung besar bagi band-band lokal yang berhasil melalui seleksi ketat melalui ajang OTW BOD. Salah satunya adalah Salt N Pepper, perwakilan dari Kota Bandung. Rian, vokalis dan gitaris band tersebut mengungkapkan rasa bangganya bisa tampil dipuncak BOD 2025. “Perjalanan kitab isa tampil di puncak BOD lewat seleksi, lalu kitab isa tampil dengan 10 band di OTW BOD Cimahi, akhirnya bisa main di sini. Bangga banget,” ujarnya. Hal senada disampaikan, Menssana, band asal Tasikmalaya, juga tampil memukau dengan membawakan enam lagu, termasuk satu cover. Hendry, vokalis sekaligus gitaris mengaku bangga bisa tampil di puncak BOD setelah mengikuti proses seleksi. “Ini pertama kali kita main di BOD, tentu nervous tapi penontonnya sangat positif. Awalnya dari 20 band, lalu terseleksi 10, dan akhirnya cuma satu yang tampil dari Tasikmalaya itu kita,” kata Hendry.****

JAVAFON, Hadirkan Plafon PVC Premium Tahan Lama dan Ramah Lingkungan

Ginanjar — Thu, 17 Jul 2025 15:33:12 +0700

TERASBANDUNG.COM - JAVAFON terus berinovasi! Melalui produk terbarunya ULTRA Series, JAVAFON menghadirkan plafon PVC premium dengan desain minimalis. Bukan hanya berkualitas tinggi, tapi juga sangat cocok untuk gaya interior modern. Sebagai pelopor plafon PVC premium di Indonesia sejak 2014, JAVAFON konsisten menghadirkan solusi interior lokal yang tahan lama, ramah lingkungan, dan menarik bagi hunian urban. Meski plafon PVC belum sepopuler gypsum, JAVAFON unggul dengan motif lebih beragam, perawatan mudah, dan desain fleksibel, menjadikannya alternatif ideal untuk estetika dan efisiensi modern. Diproduksi di dalam negeri dengan TKDN 83,95%, JAVAFON memaksimalkan sumber lokal. Komitmen ini tidak hanya memajukan industri nasional, tapi juga menegaskan JAVAFON sebagai merek lokal yang tangguh menghadapi pasar. Baca Juga : Sinergi Dunia Industri dan Pendidikan, PLN Hadir Kembangkan Sarana Praktik untuk SMK Cendekia Kejuruan Listrik Dengan pendekatan berkelanjutan, produksinya minim limbah, hemat energi, dan dapat di daur ulang. “Bagi kami, inovasi itu jauh lebih dari sekadar menciptakan produk baru. Ini tentang bagaimana sebuah merek bisa terus relevan dengan perubahan gaya hidup dan nilai-nilai," kata Presiden Direktur JAVACO Roberto Saputra, Kamis (17/7/2025). Menurut dia, JAVAFON #SetiapRuangPunyaCerita hadir bukan hanya sebagai penyedia plafon, tapi sebagai merek lokal dengan misi besar: membuktikan bahwa desain mampu menyatukan fungsi, emosi, dan inspirasi dari lingkungan sekitar. Merespons gaya hidup urban yang dinamis dan minimalis, JAVAFON menghadirkan ULTRA Series: koleksi plafon PVC bertema 'Nature Reinspired'! Terinspirasi dari keindahan kayu asli, seri ini punya motif kayu dari terang sampai gelap, yang sudah disesuaikan dengan tren terkini. Baca Juga : Bangun Cetak Atlet Bermental Tangguh, Kota Bandung Gelar Kejuaraan Kickboxing Dibuat khusus untuk rumah modern, setiap panelnya menggabungkan kehangatan alam dengan kualitas produksi tinggi, sehingga hasilnya cantik dan mudah dipasang. Sebagai bagian dari agenda ULTRA roadshow ini, JAVAFON turut menyelenggarakan serangkaian aktivitas interaktif, meliputi 'Proven & Tested Station' dan 'Moodboard Challenge'. Kegiatan-kegiatan ini dirancang untuk memfasilitasi undangan dalam mengeksplorasi secara langsung performa material produk, mencakup aspek ketahanan terhadap air dan api, kekuatan dan daya lentur, hingga keindahan tekstur desain yang ditawarkan. Baca Juga : Jaga Daya Beli dan Stabilitas Harga, Gerakan Pangan Murah Bantu Warga Bandung "Di JAVAFON, kami tidak hanya menjual plafon. Kami menciptakan sebuah pengalaman, sebuah ruang yang sungguh-sungguh terasa personal dan sejiwa dengan karakter Anda," kata Roberto. Dengan semangat #SetiapRuangPunyaCerita, lanjut Roberto, setiap koleksi dirancang untuk membisikkan kisah istimewa dari setiap sudut ruangan. ULTRA Series, kata dia, adalah wujud nyata dari janji itu: desainnya simpel, namun mampu menghadirkan kenyamanan luar biasa yang tak lekang oleh waktu. "Melalui ULTRA Series, kami berambisi menetapkan tolok ukur baru bagi desain interior lokal, yang tidak hanya berorientasi pada kualitas unggul, tetapi juga senantiasa relevan dengan dinamika kebutuhan masyarakat urban serta berdaya saing global," tutup Roberto. ***

Cerita di Balik 'Battle of the Band PCMS': Seru, Deg-degan, dan Menyenangkan!

Ginanjar — Sun, 01 Jun 2025 20:36:11 +0700

TERASBANDUNG.COM - Banyak hal yang dirasakan siswa-siswi Purwa Caraka Music Studio (PCMS) wilayah Jawa Barat saat mengikuti semifinal 'Battle of the Band PCMS' di Braga City Walk, Sabtu (31/5/2025). Salah satunya dialami M Irham Fattur Rahman (16), siswa PCMS Cabang Sriwijaya Kota Bandung. Irham mengaku senang bisa mengikuti festival band tersebut untuk kategori B (usia 16 tahun ke atas maksimal 23 tahun). Pada ajang 'Battle of the Band PCMS', Irham bergabung dalam Grup Band 'Partner in Crime' di bawah asuhan guru PCMS Sriwijaya Gilang Permana, Riki Mulyana, dan Winny. Selain Irham (keyboard/piano), band tersebut terdiri atas Vegard Maynard (Gitaris), Steven Fernando (Bass), Aulia Zahra Khairunnisa (Drum), dan Truly Djamilah Putri (vocal). Baca Juga : Sambut Hari Lingkungan Hidup, PLN UPT Bandung Kembangkan TPS3R dan Mesin Motah di Kabupaten Bandung "Yang pasti acaranya sangat seru dan membangun walaupun ada deg-degannya. Dengan diadakannya lomba kayak gini bisa menambah pengalaman," kata Irham. Meski band yang dihuninya gagal lolos ke final, Irham tidak putus asa. Bagi Irham, kegagalan tersebut justru menjadi bahan motivasi untuk belajar musik lebih giat lagi. "Walaupun band kami belum berhasil menang, kami gak putus asa. Justru semangat belajar kami lebih lagi dari sebelumnya," ujar Irham. Sementara itu, salah satu pelatih Band Partner in Crime, Gilang Permana berharap band tersebut tetap bisa berlanjut dan semangat dalam menjalani proses baik itu latihan maupun saat tampil. Baca Juga : Antusiasme Kian Tinggi, Sepakbola Putri MilkLife Soccer Challenge di Bandung Catat Rekor Peserta Terbanyak "Terus semangat dalam bermusik yang akan membentuk karakter band yang cerdas, disiplin, dan terampil," kata Gilang. Gilang mengaku terkesan saat menjadi pelatih Band Partner in Crime, perwakilan Kategori B dari PCMS Cabang Sriwijaya. Menurut dia, selalu ada hal baru yang dihadapi sebagai pelatih band "Tentunya sangat menyenangkan dan antusias karena selalu ada hal hal baru yang akan dihadapi oleh kita sebagai pelatih band. Persiapan kita kurang lebih 1 bulan untuk mengikuti lomba band," jelas Gilang. Baca Juga : Wakil Wali Kota Bandung Dukung Putusan MK Soal Sekolah SD dan SMP Swasta Harus Gratis Lebih lanjut Gilang menjelaskan, pemilihan nama Partner in Crime untuk nama band perwakilan Sriwijaya lebih menekankan pada kesenangan dan petualangan bersama. "Saya harap nama adalah sebuah doa, jadi saya berharap band ini bisa tetap bermusik dengan menyenangkan. Karena dalam bermusik dengan baik, pastinya membutuhkan waktu yang tidak sebentar," tutup Gilang. Semifinal 'Battle of the Band PCMS' wilayah Jawa Barat diikuti 11 cabang yakni Sriwijaya, Mangga, Bungur, Batununggal, Ujung Berung, Metro Indah Mall, Cimahi, Sukabumi, Cirebon, Tasikmalaya, dan Karawang. Baca Juga : Wali Kota Bandung Soroti Sejumlah Hal Usai Konvoi Persib Juara, Dari Taman Rusak Hingga Sampah Ketua Panitia Battle of the Band PCMS Jawa Barat Nitta Yuliantina mengatakan, event tersebut menjadi ajang pencarian band terbaik serta bakat yang dimiliki siswa/i PCMS di seluruh Indonesia. "Battle of the Band Purwa Caraka Music Studio bertujuan untuk memberikan wadah bagi siswa-siswi kami, baik anak-anak maupun remaja, untuk menyalurkan bakat dan kreativitas bermusik mereka dalam suasana yang kompetitif namun edukatif," kata Nitta.

'Battle of the Band PCMS', Wadah bagi Anak dan Remaja Salurkan Bakat Bermusik

Ginanjar — Sun, 01 Jun 2025 10:34:23 +0700

TERASBANDUNG.COM - Namanya 'Battle of the Band Purwa Caraka Music Studio'. Event ini menjadi ajang unjuk kabisa siswa siswi Purwa Caraka Music Studio (PCMS) tampil dalam sebuah band. Saat ini, event yang diikuti seluruh cabang PCMS di Indonesia itu sudah memasuki tahap semifinal. Di Jawa Barat, semifinal semifinal berlangsung di Braga City Walk Kota Bandung, Sabtu (31/5/2025). Semifinal diikuti 11 cabang PCMS di Jawa Barat yakni Sriwijaya, Mangga, Bungur, Batununggal, Ujung Berung, Metro Indah Mall, Cimahi, Sukabumi, Cirebon, Tasikmalaya, dan Karawang. "Kami di PCMS selalu ingin memberikan kesempatan kepada banyak anak kami dan anak-anak Indonesia untuk maju di bidang musik. Dalam satu tahun ini kita menggelar acara lumayan banyak, salah satunya festival atau lomba band," kata Pendiri PCMS, Purwa Tjaraka, dalam sambutannya, Sabtu (31/5/2025). Baca Juga : Bandung Lautan VW ke-3, Farhan Sebut Bandung Ibu Kota Volkswagen di Indonesia! Purwa Tjaraka mengatakan, kegiatan tersebut menjadi salah satu bentuk memberikan tempat kepada anak-anak untuk bisa berekspresi, mengaktualisasikan diri, dan mempraktikkan apa yang dipelajari di kelas. Pendiri Purwa Caraka Music Studio (PCMS), Purwa Tjaraka. Sementara itu, Ketua Panitia Battle of the Band PCMS Jawa Barat Nitta Yuliantina mengatakan, event tersebut menjadi ajang pencarian band terbaik serta bakat yang dimiliki siswa/i PCMS di seluruh Indonesia. "Battle of the Band Purwa Caraka Music Studio bertujuan untuk memberikan wadah bagi siswa-siswi kami, baik anak-anak maupun remaja, untuk menyalurkan bakat dan kreativitas bermusik mereka dalam suasana yang kompetitif namun edukatif," kata Nitta. Baca Juga : Antusiasme Kian Tinggi, Sepakbola Putri MilkLife Soccer Challenge di Bandung Catat Rekor Peserta Terbanyak Selain mengasah keterampilan musikal, lanjut Nitta, acara ini juga menumbuhkan rasa percaya diri, kerja sama tim, dan tanggung jawab. "Kami ingin menjadikan panggung ini sebagai bagian dari proses pembelajaran yang menyenangkan dan bermakna, sesuai dengan visi kami sebagai lembaga pendidikan musik yang juga peduli pada perkembangan karakter anak," tambahnya. Nitta menambahkan, kegiatan kompetisi band pernah dilaksanakan sebelumnya.Tapi PCMS rutin mengadakan kegiatan-kegiatan serupa setiap tahunnya, mulai dari Kompetisi Vocal, Drum, Piano, Biola dan lainnya," ujarnya. Baca Juga : Dongkrak PAD dan Kunjungan Wisata, Pemkot Bandung Permudah Izin Acara Lebih lanjut Nitta mengatakan, kompetisi ini terdiri atas dua kategori yakni SD-SMP (usia maksimal 15 tahun 11 bulan) dan Band Remaja SMA/Kuliah (usia 16 tahun ke atas maksimal 23 tahun). "Tiga pemenang masing-masing kategori akan melaju ke final tingkat nasional yang akan berlangsung pada 5 Juli 2025 mendatang di Corner Stone Bandung," jelas Nitta. Penampilan band PCMS Bungur untuk kategori AHasil semifinal wilayah Jawa Barat sendiri untuk Kategori A, juara pertama diraih PCMS Bungur, kemudian juara kedua PCMS Tasikmalaya, dan juara ketiga PCMS Metro Indah Mall. Sementara Kategori B, juara pertama diraih PCMS Cimahi, juara kedua PCMS Metro Indah Mall, dan juara ketiga PCMS Tasikmalaya. Selain berlaga di final 'Battle of the Band PCMS', pemenang semifinal mendapatkan medali, piala, dan uang tunai.***

Sebanyak 15 Peserta Lolos Semifinal The Papandayan Jazz Competition ke-5

Sirojul Mutaqien — Mon, 05 May 2025 17:56:21 +0700

TERASBANDUNG.COM - The Papandayan International Jazz Online Competition (TPJC) 2025 kembali hadir dan siap memberikan kesempatan kepada musisi jazz dari seluruh dunia untuk menunjukkan bakat mereka. Event yang diselenggarakan The Papandayan Jazz Management ini mengusung konsep hybrid, menggabungkan platform virtual dan media sosial, sehingga dapat diakses oleh para peserta dan penonton dari berbagai belahan dunia. TPJC 2025 terbuka untuk grup musik jazz profesional maupun amatir, tanpa batasan usia, dan berasal dari berbagai negara. Kompetisi ini menawarkan kesempatan bagi musisi untuk memperluas jangkauan mereka di industri jazz global dengan mengirimkan video penampilan mereka secara online. Dengan panel juri yang terdiri dari musisi ternama, peserta dapat menerima penilaian dan masukan yang berharga. Seperti tahun-tahun sebelumnya, TPJC 2025 dibagi menjadi dua kategori, yaitu Youth Jazz (untuk peserta di bawah 23 tahun) dan Jazz Warrior (untuk peserta berusia 23 tahun ke atas). Kompetisi ini terdiri dari tiga babak, yakni penyisihan, semifinal, dan grand final, yang akan menguji kemampuan dan kreativitas para peserta di tingkat global. Puluhan musisi atau band bergenre Jazz sudah mendaftar dengan mengirimkan video penampilan mereka melalui platform yang telah disediakan. Proses seleksi akan dilakukan oleh Dewan Juri yang terdiri dari musisi jazz Indonesia terkenal seperti Nita Aartsen, Barry Likumahuwa, Venche Manuhutu, dan seniman senior Bandung Hari Pochang. Selain itu, TPJC 2025 juga akan melibatkan musisi jazz internasional, yaitu Henk Kraaijeveld dari Belanda dan Kostas Patsiotis dari Yunani, yang akan memperkaya kualitas penilaian. Kini peserta sudah memasuki persiapan untuk kompetisi di tahap final. Barry Likumahuwa, salah satu juri mengatakan dari hasil seleksi dan kurasi, terpilih 15 peserta yang masuk semifinal. Nantinya akan dipilih 3 hingga 5 penampil. "Dari 15 di babak semifinal ini, 5 peserta masuk kategori Youth dan 10 kategori Warrior," katanya, Senin 5 Mei 2025. Barry mengapresiasi Papandayan yang konsisten menggelar kompetisi Jazz ini. Sebab menurutnya saat ini kompetisi Jazz dapat dihitung jari. "Kompetisi ini untuk menjaga konsistensi musisi Jazz sekaligus menghasulkan talenta muda. Kelanjutannya tentu untuk mendorong musisi muda Jazz masuk industri musik yang sesungguhnya. Bobby Renaldi, General Manager The Papandayan, menyampaikan kebanggaannya atas kelanjutan event ini. “The Papandayan sangat bangga dapat melanjutkan event Online Jazz Competition di tahun ke-5 ini. Kegiatan ini diharapkan menjadi wadah bagi para pecinta musik jazz di seluruh dunia, untuk dapat menunjukkan kreativitas dan eksistensi mereka melalui program kompetisi ini.

Angka Stunting Tinggi, Daun Kelor Diyakini Bisa Jadi Solusi

Sirojul Mutaqien — Sat, 26 Apr 2025 15:09:50 +0700

TERASBANDUNG.COM - Pemprov Jabar terus menggencarkan upaya menurunkan angka stunting, menyusul laporan Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023 yang mencatat prevalensi stunting Jabar mencapai 21,7 persen, lebih tinggi dari angka nasional yang berada di 21,5 persen. Angka ini mengalami peningkatan dibanding tahun sebelumnya, yang menurut Survei Status Gizi Indonesia (SSGI) 2022 berada di angka 20,2 persen. Kabupaten Bandung menjadi daerah dengan angka stunting tertinggi di Jabar, yakni mencapai 29,2 persen. Namun di balik tantangan tersebut, harapan muncul dari gerakan yang sederhana namun berdampak besar, yakni konsumsi daun kelor. Dalam seminar bertajuk “Menuju Indonesia Bebas Stunting Dengan Daun Kelor” yang diselenggarakan oleh Forum Jurnalis Jawa Barat (FJJB) pada Jumat 24 April 2025 di Bosccha Café, Bandung, berbagai narasumber memaparkan potensi besar daun kelor sebagai solusi gizi keluarga. Salah satunya, dr. Theresia Monica Rahardjo, Dosen Fakultas Kedokteran Universitas Maranatha. Dia menjelaskan dalam 20 gram daun kelor, terkandung berbagai zat penting seperti vitamin A, B2, B6, C, zat besi, dan magnesium yang esensial untuk tumbuh kembang anak serta kesehatan ibu hamil. “Daun kelor merupakan bagian terbaik dari pohon kelor karena kandungan nutrisinya sangat lengkap. Daun ini mengandung protein, serat, asam amino, serta berbagai vitamin dan mineral yang kaya akan antioksidan. Manfaatnya sangat luas, mulai dari mencukupi gizi sejak dalam kandungan, masa balita, remaja, hingga ibu hamil. Singkatnya, daun kelor dapat dikonsumsi dan bermanfaat untuk semua usia,” ungkap Dokmo sapaan akrabnya. Dokmo juga menjelaskan, di Klinik Utama Permata Hati miliknya, baru saja menyelesaikan sebuah penelitian, datanya sedang dalam proses pengolahan. "Penelitian ini fokus pada ibu hamil, khususnya trimester pertama yang sering mengalami mual dan muntah, sehingga asupan gizinya menurun," ujarnya. "Kami membuat sebuah produk bernama Chiarezza, yang merupakan kombinasi ekstrak daun kelor, jahe, dan temulawak. Hasil awal menunjukkan bahwa produk ini dapat mengurangi bahkan menghilangkan mual muntah, sekaligus meningkatkan asupan nutrisi ibu hamil. Penelitian ini melibatkan 190 responden (95 kelompok kontrol dan 95 kelompok intervensi), dan akan segera diterbitkan di jurnal ilmiah terakreditasi," lanjutnya. Sementara itu, dr. Riadi Darwis memaparkan, di masyarakat Sunda, daun kelor sudah lama dimanfaatkan dalam berbagai bentuk, seperti lalapan, sayur bening hingga obat tradisional (seperti balur dengan minyak kelapa). "Menurut catatan sejarah, daun kelor sudah dikenal sejak masa Kerajaan Sumedang Larang, digunakan sebagai lauk pendamping nasi oleh masyarakat tani. Ini menunjukkan bahwa konsumsi daun kelor bukanlah hal baru, tapi bagian dari kearifan lokal yang diwariskan secara turun-temurun," ujarnya. Manajer Hubungan Eksternal Bio Farma, Yuni Miyansari juga menyoroti pentingnya edukasi gizi sejak dini, bahkan sebelum kehamilan dimulai. “Stunting bukan hanya berdampak pada tinggi badan, tapi juga kecerdasan anak. Maka, gizi ibu harus dipersiapkan sejak dini,” tegas Yuni. "Edukasi seperti ini sangat penting dan perlu lebih sering dilakukan agar calon ibu memahami pentingnya menjaga asupan gizi sedari awal. Dengan begitu, kita bisa mempersiapkan generasi bangsa yang lebih sehat dan cerdas," pungkasnya. Pemerintah Provinsi Jawa Barat menargetkan penurunan angka stunting hingga 14 persen pada tahun 2025. Untuk itu, kolaborasi lintas sektor sangat dibutuhkan—mulai dari akademisi, lembaga kesehatan, media, hingga masyarakat umum. Inovasi seperti pemanfaatan daun kelor menjadi salah satu pendekatan lokal yang berdaya guna dan berkelanjutan.

Puasa Bukan Halangan! Begini Cara Tetap Produktif Selama Ramadan

Dadi Mulyanto — Mon, 10 Mar 2025 15:35:47 +0700

TERASBANDUNG.COM - Mengatur rutinitas harian agar tetap produktif selama bulan Ramadan membutuhkan perencanaan yang baik, mengingat perubahan pola tidur, makan, dan ibadah. Berikut beberapa tips dan strategi untuk membantu Anda tetap produktif di bulan Ramadan: 1. Buat Jadwal yang Efektif: Buatlah jadwal yang efektif untuk mengatur waktu ibadah, pekerjaan, dan istirahat. Pastikan Anda memiliki waktu yang cukup untuk melakukan semua kegiatan yang penting. Baca Juga : Ajak Warga Semakin Cerdas Bermedia Sosial, Wali Kota Bandung Singgung Soal Kritik 2. Prioritaskan Tugas: Prioritaskan tugas-tugas yang paling penting dan mendesak. Fokus pada tugas-tugas yang dapat diselesaikan dengan cepat dan efisien. 3. Istirahat yang Cukup: Pastikan Anda memiliki waktu istirahat yang cukup. Istirahat yang cukup dapat membantu Anda tetap fokus dan produktif. 4. Makanan yang Seimbang: Makanan yang seimbang dapat membantu Anda tetap energik dan fokus. Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi. 5. Tetap Terhidrasi: Tetap terhidrasi dengan minum air yang cukup. Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan dan menurunkan produktivitas. 6. Fokus pada Ibadah: Fokus pada ibadah dan meningkatkan ketakwaan. Ibadah dapat membantu Anda tetap fokus dan produktif. Baca Juga : Wali Kota Bandung Kaji Wacana Larangan Penggunaan HP bagi Siswa di Sekolah 7. Minta Bantuan: Jangan ragu untuk meminta bantuan dari rekan kerja atau keluarga jika Anda memerlukan. Minta bantuan dapat membantu Anda tetap produktif dan mengurangi stres. Dengan mengikuti tips dan strategi di atas, Anda dapat tetap produktif di bulan Ramadan. Ingatlah bahwa produktivitas tidak hanya tentang pekerjaan, tetapi juga tentang meningkatkan ketakwaan dan memfokuskan diri pada ibadah.

Yuk, Jadikan Ramadan Tahun Ini yang Terbaik, Simak 5 Langkah Berikut!

Ginanjar — Mon, 17 Feb 2025 07:37:50 +0700

TERASBANDUNG.COM - Ramadan tinggal menghitung hari. Sebentar lagi umat muslim di seluruh dunia akan segera memasuki bulan yang istimewa ini. Meski harus menahan lapar dan dahaga, Ramadan selalu menghadirkan kebahagiaan karena dikenal sebagai bulan penuh rahmat dan berkah. Lalu, bagaimana caranya membuat Ramadan tahun ini sebagai Ramadan terbaik? Yuk simak 5 tips dari Ustaz Hilman Abu Attaqy saat mengisi kajian Subuh di Masjid Miftahul Jannah Kompleks Mustika Hegar Regency, Minggu (16/2/2025). Baca Juga : Jalani Tes Kesehatan, Farhan: Asam Urat dan Kolesterol Tinggi Menurut Ustaz Hilman, ada 5 poin yang bisa dilakukan umat muslim jika ingin membuat Ramadan ini sebagai Ramadan terbaik. 1. Harus mengetahui manfaat Ramadan agar terpacu dan bersemangat menjalaninya A. Kepentingan kita dari Ramadan apa? Mendapat kesempatan dapat pahala sebanyak-banyaknya di waktu yang singkat. Bukankah dilipatgandakan, bukankah ada malam lailatul qadar, bukankah siang dan malamnya diisi berbagai ketaatan, apa intinya? Allah memberikan kita kesempatan dari usia singkat kita itu waktu berkah (sebentar tapi bisa menghasilkan pahala lebih banyak). Coba buka tafsir Ibnu Katsir, apa asbabun nuzul Qs Al Qadr? Sebab zaman dulu usianya panjang-panjang, sementara ummat nabi usianya pendek-pendek, maka Allah memberikan keistimewaan untuk umat Nabi ini, ibadah di waktu singkat, tapi menyamai 83 tahun/1.000 bulan B. Mendapat kesempatan dapat ampunan dosa sebanyak-banyaknya Datangnya Ramadan adalah ampunan, shaumnya ampunan, tarawihnya ampunan, lailatul qadar-nya ampunan 2. Meneladani kisah-kisah ulama salaf dalam menjalani Ramadan Misalnya Imam Syafi'i biasa mengkhatamkan Al-Qur'an dalam Bulan Ramadan sehari 2 kali. Artinya, 60 kali dalam satu bulan. 3. Membuat List Harian dan target yang akan dicapai di Bulan Ramadan Tanpa bantuan ini kita akan kehilangan banyak waktu, sebab tidak jelas arah dan tujuannya. Jadi sudahkah punya target Ramadan tahun ini? 4. Memohon kepada Allah agar dimudahkan dalam menjalani Ramadan Jangan merasa bisa, sebab tiada daya dan upaya kecuali dari Allah 5. Menjadikan Ramadan ini adalah Ramadan yang terakhir Jangan disia-siakan kesempatan berharga itu. Sebab yang namanya waktu tidak datang dua kali. Semoga bermanfaat, barakallah fiikum. ***

3 Cara Ampuh Blokir Iklan Mengganggu di Ponsel

Dadi Mulyanto — Sun, 09 Feb 2025 15:19:34 +0700

TERASBANDUNG.COM - Saat ini, banyak aplikasi dan situs web mengandalkan iklan sebagai sumber pendapatannya, namun terkadang seraing menganggu kenyamanan pengguna jika sering muncul di ponsel. Oleh karena itu, penting bagi pengguna untuk mengetahui beberapa cara mengatasi kualitas pengalaman berinternet sekaligus melindungi perangkat dari risiko tersebut. Baca Juga : Gelar Konser Tahunan, Siswa PCMS Mangga-MIM Tampil Memukau di Universitas Maranatha Berikut adalah cara-cara memblokir iklan di ponsel: 1. Menonaktifkan Pop-up: Pergilah ke pengaturan ponsel kamu, lalu cari opsi yang berkaitan dengan setiap aplikasi. Misalnya, di Google Chrome, pengaturan ini bisa dinaikkan untuk membantu menghentikan iklan yang muncul di layar beranda perangkat Android kamu. 2. Menghapus Riwayat Penelusuran: Selama menjelajah, hp akan menyimpan data untuk mempercepat browsing di kunjungan berikutnya. Namun, untuk mempermudah pembersihan, hapus cache browser untuk mengeliminasi data yang tidak diinginkan. Baca Juga : Apindo Jabar Gelar Silaturahmi dengan Pj Gubernur Jabar, Apresiasi Kondusivitas Dunia Usaha Memasang Pemblokir Iklan: Menginstal aplikasi pemblokir iklan bisa menjadi opsi yang praktis. Aplikasi ini dirancang untuk menyaring akses ke iklan, sehingga pengalaman berselancar lebih nyaman. Itulah cara memblokir iklan di ponsel, semoga dapat membantu menghentikan iklan mengganggu di ponsel serta mencegahnya di masa mendatang.***

Gelar Konser Tahunan, Siswa PCMS Mangga-MIM Tampil Memukau di Universitas Maranatha

Ginanjar — Sun, 09 Feb 2025 10:56:50 +0700

TERASBANDUNG.COM - Senyum hangat dan ceria terpancar dari wajah siswa Purwa Caraka Music Studio (PCMS) Cabang Mangga dan Metro Indah Mall (MIM) Bandung, Sabtu (8/2/2025). Mereka sukses menyuguhkan aksi bermusik dan menyanyi dalam konser tahunan bertajuk “Harmony Collaboration of Two Hearts”, Sabtu (8/2/2025). Pertunjukan istimewa yang melibatkan 187 siswa itu berlangsung di Auditorium Prof Dr PA Surjadi MA Universitas Kristen Maranatha Kota Bandung. Baca Juga : Toko Pertama EIGER TAC, Siapkan Perlengkapan Taktis Terbaik untuk Tiap Misi dan Petualangan Konser ini menampilkan beragam pertunjukan, termasuk vokal grup, orkestra siswa, Choir PCMS Bandung, serta ansambel biola, keyboard-piano, dan gitar. Salah satu penampilan vocal group diiringi orkestra PCMS MIM dan Mangga. Acara ini menjadi wadah bagi para siswa untuk mengekspresikan hasil belajar mereka, sekaligus melatih kepercayaan diri dalam tampil di atas panggung. Pendiri Purwa Caraka Music Studio, musisi Purwa Tjaraka mengatakan, konser ini memiliki nilai penting bagi perkembangan siswa dalam dunia musik. Baca Juga : Ratusan Jamaah Antusias Ikuti Kajian Ustadz Ridho Febri di Masjid Agung TSM “Musik bukan hanya tentang teknik, tetapi juga tentang keberanian, ekspresi, dan kolaborasi," kata Purwa Tjaraka. Menurut dia, konset ini menjadi kesempatan bagi para siswa untuk tidak hanya menunjukkan bakat mereka, tetapi juga belajar bagaimana bekerja sama dalam sebuah harmoni. "Seperti tema yang kita usung, ‘Harmony Collaboration of Two Hearts’, musik mengajarkan kita untuk saling melengkapi dan berbagi emosi dengan sesama,” ujar Purwa Tjaraka. Baca Juga : 5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Putih Saat Bangun Tidur Sebagai agenda tahunan, konser ini tidak hanya menjadi ajang unjuk bakat, tetapi juga mengajarkan pentingnya kerja sama dan kolaborasi dalam bermusik. Lebih lajut Purwa Tjaraka berharap, dengan mengusung tema “Harmony Collaboration of Two Hearts”, konser ini dapat memberikan pengalaman berharga bagi para siswa serta menghadirkan pertunjukan yang menginspirasi bagi para penonton. Purwa Tjaraka menambahkan, sebetulnya annual concert kolaborasi ini merupakan acara rutin yang diberikan semacam mandatori atau kewajiban cabang-cabang. Baca Juga : Melongok Aktivitas Masjid Baitul Huda, dari Makan dan Pangkas Rambut Gratis hingga Kajian "Mungkin agak spesialnya ini dilakukan oleh (PCMS) Cabang Jalan Mangga yang dari 92 cabang Purwa Caraka di Indonesia, ini cabang yang pertama, didirikan pada 1 Oktober 1988 di Jalam Mangga No 12, Kota Bandung," jelasnya. Siswa dan guru PCMS Mangga-MIM berfoto bersama pendiri PCMS Purwa Tjaraka. Sementara itu, Ketua Panitia Konser “Harmony Collaboration of Two Hearts” Filipus Gatot Nugroho mengatakan, acara ini bertujuan menunjukkan hasil belajar siswa di PCMS. Baca Juga : Bantu Kurangi Potensi Banjir, Kolam Retensi Pasar Gedebage Diresmikan "Acara ini memberikan kesempatan kepada semua siswa untuk menunjukkan kemampuan mereka semaksimal mungkin untuk jam terbang mereka," kata Gatot. Menurut Gatot, konsep orkestra dipilih sebagai salah satu tampilan karena selama ini PCMS di Bandung belum pernah menampilkan orkestra. Selain itu, kata dia, format orkestra, bisa menampung lebih banyak lagi pemain dari divisi musik.***

Melongok Aktivitas Masjid Baitul Huda, dari Makan dan Pangkas Rambut Gratis hingga Kajian

Ginanjar — Fri, 07 Feb 2025 09:29:47 +0700

TERASBANDUNG.COM - Masjid Baitul Huda di Jalan Terusan Jakarta No 138, Antapani Tengah, Kota Bandung sukses menarik banyak jemaah melalui berbagai program unggulan. Program paling populer yang membuat jemaah sering berdatangan adalah makan siang gratisnya. Program ini adalah program utama untuk menggaet jemaah agar istiqomah datang ke Masjid Baitul Huda. "Program makan-makan ini adalah pintu masuk, trigger atau pancingan supaya jemaah kesini itu mereka bisa beribadah kepada Allah tepat waktu dan berjemaah," ucap Pengurus Masjid Baitul Huda, Asep Hidayat, Kamis (6/2/2025). Baca Juga : 5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Putih Saat Bangun Tidur Program makan-makan berlangsung setiap Senin–Sabtu, kecuali pada hari libur nasional. Tersedia dua versi: makan nasi boks setiap hari, serta prasmanan khusus setiap Rabu dan Sabtu. Pada hari Sabtu, konsep prasmanan dilakukan dengan mendatangkan pedagang setempat. Dimulai Juni 2024, program makan-makan ini bermula hanya membagikan 40 porsi setiap harinya. Kini, Masjid Baitul Huda membagikan hingga 350 porsi setiap harinya dan 800 porsi di hari Jumat. Demi memberikan pelayanan terbaik untuk jemaah, disajikan menu yang bervariasi setiap harinya. Yaitu nasi ayam olahan dengan lauk lainnya dipastikan dapat memenuhi kebutuhan gizi jamaah yang datang. Baca Juga : Bantu Kurangi Potensi Banjir, Kolam Retensi Pasar Gedebage Diresmikan Masjid ini pun menyelenggarakan pembagian makanan di Bulan Ramadan. Rencananya makanan akan dibagikan kepada 10 masjid besar yang berada di Kota Bandung dengan jumlah 1000 boks per hari. Tujuannya agar umat muslim mendapatkan makanan gratis saat buka puasa. Selain program makan gratis, tempat ibadah ini pun menyediakan beberapa program andalan seperti program Jumat Kasep yaitu program cukur gratis untuk laki-laki. Pangkas rambutnya pun merupakan hasil kolaborasi dengan Heavenly Men and Woman salon sehingga barber yang disediakan merupakan barber profesional. Setelah melaksanakan Salat Jumat, masjid ini juga melaksanakan program Gerakan Infaq Protein yaitu, pendistribusian telur dan beras kepada tiga pondok pesantren penghafal Quran. Baca Juga : Sebentar Lagi Bulan Ramadan, Ini 5 Tips Persiapkan Diri Berpuasa Untuk jemaah yang ingin belajar memperbaiki atau melancarkan bacaan Al-Quran, mereka dapat mengikuti program Tahsin Quran di hari Sabtu pada pukul 09.00 - 11.00 WIB. Kegiatan ini meliputi pembelajaran tajwid (Kaidah membaca Al-Quran), makhroj (tempat keluarnya huruf), dan masih banyak yang lainnya. Kajian khusus akhwat pun dilakukan pada hari Selasa di jam 09.00 - 11.00 WIB dan materi yang disampaikan meliputi kajian umum yang lebih mengarah kepada pembahasan akhwat. "Semua program dimulai pada pukul 09.00 11.00 WIB. Kita setting jam segitu biar mereka tuh tidak bolak-balik setelah belajar mereka salat di sini dan makan di sini," tambah Asep. Baca Juga : Disdagin Pastikan Stok Gas Elpiji 3 Kg di Kota Bandung Aman Terakhir, mereka menyediakan program pesantren lansia untuk umat muslim yang berumur 50 tahun keatas di hari Minggu. Program ini mengusungkan tema dan materi tentang bagaimana caranya untuk menyiapkan kematian secara husnul khatimah atau kematian yang baik. Masjid Baitul Huda mempunyai Instagram yaitu, @masjidbaitulhuda.id. Dengan mengoptimalkan penggunaan Instagram tersebut, masjid ini mendapat banyak dukungan dana dan hal lainnya dari donatur hingga bisa melaksanakan berbagai program yang mereka jalankan. "Dari hari pertama itu kita sudah mulai upload di Instagram, di hari ke - 71 ada konten di situ yang menjadikan Baitul Huda dikenal. Allah datangkan orang baik, donasi itu tadinya urunan, satu - dua ada yang support, di bulan ketiga Alhamdulillah Allah datangkan pertolongan, semua kebutuhan tercover dari donatur," kata Asep.***

5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Putih Saat Bangun Tidur

Dadi Mulyanto — Wed, 05 Feb 2025 15:02:14 +0700

TERASBANDUNG.COM - Minum air putih setelah bangun tidur ternyata memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh. Air putih membantu melunakkan makanan dalam saluran pencernaan dan memfasilitasi pergerakan usus yang lancar. Konsumsi air yang cukup juga dapat meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan responsivitas mental. Baca Juga : Sebentar Lagi Bulan Ramadan, Ini 5 Tips Persiapkan Diri Berpuasa Seperti dirangkum dari berbagai sumber, berikut sejumlah manfaat dari kebiasaan minum air putih saat bangun tidur: 1. Menghidrasi Tubuh Setelah berjam-jam tidak minum air selama tidur, tubuh kita kekurangan cairan. Meminum air putih saat bangun tidur membantu menghidrasi kembali tubuh, memulai metabolisme, dan membantu organ-organ dalam tubuh berfungsi dengan baik. 2. Mencegah Kram Otot Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan kram otot, terutama saat melakukan aktivitas fisik. Meminum air putih setelah bangun tidur membantu mencegah terjadinya kram otot dan menjaga kesehatan otot. Baca Juga : Kronologi Kecelakaan Maut GT Ciawi, Berikut Daftar Korban 8 Tewas, 11 Luka-luka 3. Meningkatkan Konsentrasi Otak manusia sebagian besar terdiri dari air, sehingga kekurangan cairan dapat memengaruhi kinerjanya. Dengan meminum air putih setelah bangun tidur, kita dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus saat menjalani aktivitas sehari-hari. 4. Meningkatkan Metabolisme Tubuh Meminum air putih saat perut masih kosong dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Hal ini dapat membantu dalam proses pencernaan makanan dan penyerapan nutrisi lebih efisien. 5. Membantu Detoksifikasi Air putih membantu tubuh dalam proses detoksifikasi, yaitu mengeluarkan racun dan zat-zat berbahaya melalui urine dan keringat. Meminum air putih setelah bangun tidur membantu mempercepat proses ini.**

Hujan Tak Surutkan Gen Z Menikmati SUPERMUSIC United DAY 8

Dadi Mulyanto — Mon, 27 Jan 2025 09:08:51 +0700

TERASBANDUNG.COM - Hujan yang mengguyur Kota Bandung tak menyurutkan belasan ribu generasi Z atau Gen Z menikmati penampilan 47 band dari berbagai genre pada festival musik SUPERMUSIC United Day 8 yang berlangsung di Lapangan Pussenif PPI Bandung, Minggu (26/01/2025). Dikemas dengan panggung spektakuler berupa tiga stage besar sepanjang 130 meter, United Stage, Noise Stage dan Infinity Stage, penonton bebas memilih penampilan band sesuai keinginannya. Hal itu terlihat unik karena penonton terlihat berbondong-bondong berpindah tempat untuk melihat band favoritnya tampil. Tidak hanya itu saja, bagi mereka yang ingin dengan bebas berjoget atau pun moshing, tersedia stage Kecil Tapi Party yang dibuat tanpa baricade. Dengan begitu penonton bisa lebih dekat band yang sedang tampil saat itu. Line up band yang spektakuler seperti Superman Is Dead, Burgerkill, The Changcuters, Seringai, The Panturas, Rebellion Rose, Rumah Sakit memang sayang untuk dilewatkan. Alhasil sambil berhujan-hujanan penonton pun tetap setia bernyanyi dan bergoyang menikmati setiap band yang tampil. Sepertinya tidak hanya penonton yang menikmati festival musik tersebut, The Panturas pun mengaku sangat menikmati penampilan kedua mereka di festival musik yang digelar setiap tahun ini. Band asal Jatinangor ini mengaku walaupun itu bukanlah yang pertama kalinya mereka tampil di festival musik tersebut, namun selalu seru setiap kali manggung di Bandung. "Ini penampilan kedua kita di Supermusic United Day, sebelumnya kita juga pernah main waktu sebelum pandemi. Buat kita selalu seru main disini karena penontonnya selalu rapet, dalam artian walaupun penampilannya bandnya digeber tapi mereka selalu antusias, moshing, nyanyi bareng," ujar Fikri sang drumer. Bagi band yang kali ini hanya tampil bertiga, Fikri (drum), Rizal (gitar) dan Abyan (gitar,vokal), penampilan The Panturas kali ini cukup spesial karena menjadi panggung pertama mereka di tahun 2025 ini. Festival musik SUPERMUSIC United Day 8 ini pun menjadi event pertama The Panturas memainkan lagu-lagu terbaru di mini album mereka yang berjudul 'Galura Tropikalia', salah satunya lagu sunda 'Talak Tilu'. Lagu yang sudah sangat familiar di telinga orang Sunda itu merupakan gubahan dari lagu ciptaan Kosman Jaya yang dipopulerkan Upit Sarimanah. Dengan dijasikan reinterpretasi yang lebih segar khas The Panturas namun tetap menjaga keaslian esensinya, lagu tersebut sukses membuat penonton yang mayoritas Gen Z ikut bernyanyi dan bergoyang. "Kita merasa event ini memang cocok untuk memperkenalkan lagu-lagu di mini album kita "Galura Tropikalia. Ternyata saat kita mainkan lagu 'Talak Tilu' penonton ikut nyanyi bareng, " tambah Fikri. Perwakilan Hellprint, Dany Kajul menyampaikan SUPERMUSIC United Day 8 kali ini tampil dengan konsep berbeda dengan gelaran sebelumnya, dimana di event kali ini pihaknya memcoba memfasilitasi yang sedang 'in' dikalangan Gen Z. "Banyak istilah-istilah yang saya tidak tahu dan itu semua kebetulan ada di anak saya. Jadi misalnya ada istilah band ediku, enak dikuping dan relate sih lirik-liriknya dengan kehidupan mereka saat ini. Dari situlah saya coba fasilitasi mereka dengan menampilkan band-band yang mereka sukai, yang saya tangkap dari komenan di IG," ujar Kajul disela-sela acara. Selain menampilkan line up band yang berbeda, diakui Kajul kali ini jumlah band yang tampil pun lebih sedikit dari sebelumnya, yaitu hanya 47 band dari sebelumnya 68 band. Kendati jumlah penampil lebih sedikit dari sebelumnya, tetapi disebutkan Kajul hal itu tak mengurangi antusias penonton yang datang. Setidaknya sekitar 15 ribu tiket sold out. "Ini pertama kalinya kita tidak jual tiket on the spot. Tetapi tiket sold out," bebernya. Meskipun setiap kali diselenggarakan selalu sukses, namun Kajul mengaku ke depannya dia berharap event Hellprint SUPERMUSIC ini bisa digelar dua tahun sekali. Dengan begitu, lanjut Kajul, pihaknya bisa melakukan pembinaan terhadap band-band di daerahyang memiliki talenta bagus. Selain itu pihaknya pun ingin melebarkan sayap dengan menjelajah ke kota-kota besar lainnya di Jawa Timur, Jawa Tengah bahkan Jakarta. "Insya Allah tahun ini kita bisa ke Jateng, Jatim dan Jakarta. Setidaknya tahun ini akan ada 40 kota. Kalau di Jabar hanya 15 kota saja," pungkasnya. ***